在院子里禁食，并且所有的禁食，如同运气一样，真的想吃煎饼。 而且，似乎没有办法摆脱这种情况：没有牛奶或鸡蛋的什么样的糕点。 但是你是否知道有精益烹饪选择，其中禁止的成分被类似的成分所取代。 因此，这道菜不会更糟，但也许更好。 毕竟，瘦煎饼有一些优点：它们热量少，重量轻，所以对于那些只是看着自己健康的人来说，它们是有益的。 我们为您提供几种快速煎饼食谱，其中您一定会找到您自己的。
精益煎饼在水面上的配方
配料：
- 面粉 - 300克;
- 向日葵油 - 50毫升;
- 砂糖 - 1汤匙。 勺子;
- 水煮 - 2项;
- 苏打 - 捏;
- 柠檬酸。
准备
所以，在温水中，我们溶解糖，盐，撒上逐渐过筛的面粉。 然后扔掉柠檬，仔细揉光滑的面团，没有肿块。 之后，加入少许苏打水，倒入植物油中，充分混匀后放置一边。 用高温加热煎锅，在用油烘烤一次之前将其油脂化，并从两侧将水煎薄饼煎在水上。
四旬斋在矿泉水上煎饼
配料：
- 矿泉水 - 500毫升;
- 面粉 - 2项;
- 糖 - 4茶匙。
- 盐;
- 植物油 - 2汤匙。 勺子。
准备
我们用盐和糖筛选过筛的面粉。 然后倒入矿泉水和油。 彻底混合一切。 煎锅很好，我们用一点油润滑它，以便面团不会粘在表面上。 之后，将它倒入一小部分，均匀分布，并在两侧的矿泉水上煎上瘦薄饼。
四旬斋在干酵母上煎饼
配料：
- 植物油 - 2汤匙。 匙;
- 面粉 - 300克;
- 水 - 300毫升;
- 干酵母-3克;
- 糖 - 5茶匙;
- 盐 - 捏。
准备
我们将面粉筛入深碗中，放入糖，然后倒入一杯温水。 我们离开一切15分钟，这一次我们正在准备吐口水。 为了做到这一点，我们将干酵母溶解在余下的温水中，放入一撮糖并混合直至泡沫出现。 在此之后，将混合物倒入面团中，直到气泡出现在表面上。 然后加入少许油，盐，搅拌，并在两面烤好的煎锅中煎饼。
红茶上的美味煎饼
配料：
- 红茶 - 250毫升;
- 小麦粉 - 6汤匙。 匙;
- 发酵粉 - 捏;
- 砂糖 - 3汤匙。 匙;
- 植物油 - 1汤匙。 勺子;
- 盐 - 捏。
准备
如何快速烹饪精益煎饼？ 要做到这一点，制作浓茶，冷却，倒入深碗中，加入植物油，盐和糖。 在搅拌机的帮助下彻底混合所有食材，并逐渐加入面粉。 接下来，扔发酵粉和搅拌面团搅拌，以免形成团块。 煎锅加热，上油，并将煎好的煎饼煎。
在豆浆上吃没有鸡蛋的煎饼
配料：
- 小麦面粉 - 1件;
- 豆浆-0.5项;
- 水-0.5;
- 人造黄油 - 50克;
- 蜂蜜 - 2汤匙。 匙;
- 盐 - 捏;
- 糖 - 1汤匙。 勺子。
准备
在一个碗里，混合面粉和盐，倒入融化的人造黄油，扔糖，蜂蜜，倒出牛奶和温水。 我们用测试胶片收紧容器并将其放入冰箱约2小时。 过了一段时间后，加热平底锅，用黄油加油并从两侧煎煎饼，直到准备就绪。