伟大的职位是基督教教会所接受的，也是一些信仰中最严格最长的职位。 四旬期和复活节前激情周的规章中规定了你在四旬期吃的东西。 这些建议不仅决定了对食物的禁止，而且决定了这一时期教会的行为。
伟大的职位和规则
Lent是基督徒最喜欢的节日之一 - 圣洁复活节的预兆。 持续时间是40天 - 这就是耶稣在沙漠里禁食多少。 在五旬节通道旁边是圣周，它象征着基督人生的最后7天。 在正教，圣周加入伟大的邮政，所以它持续48天。
Lent不是简单地避免动物和快乐食物（肉，蛋，牛奶，糖果），否则它会是一种简单的饮食。 观察禁食也意味着抑制有罪的思想，愤怒，恶习和肉体欲望。 在斋期的日子里，我们应该多祷告，研究圣书，反思神圣。 这篇文章的目标不仅是在生理上，而且在道德上改善一个人。
如何在禁食中正确饮食？
现在更详细地介绍。
为煎熬紧缩的准备是煎饼周。 本周，你不能吃肉，但所有其他产品都是允许的。 在忏悔节的第三和第五天，一个人应该禁食一天只吃一次。
由于Lent在冬季和早春的末期只有微薄的时间，所以主要的四旬斋食物也是允许的，包括面包，蔬菜，蘑菇，咸菜，自制罐头水果和浆果，谷物，豆类，干果，坚果，橘子和苹果。 在Lent的日子里，你会发现日期，当你可以吃鱼，并添加向日葵或亚麻子油。
对宗教禁令的含义没有深入研究的人往往认为，在禁食期间，人们可以吃巧克力和喝咖啡。 除了某些类型的巧克力，这些巧克力包括奶粉和奶油，这些都不是真正的动物产品。 然而，精益食物应该简单朴实，没有任何装饰和异国情调的成分。
Lent最严格的日子是第一和第七（激情）周。 在这段时间的平日里，你应该挨饿，只在晚上吃东西，周末可以吃两顿饭。 周五圣周举行全面饥饿。
在禁食一周的第一天，第三天和第五天，信徒们吃不含葵花籽油的非热处理食品（奶酪制作）。 在第二天和第四天，食物被点燃，但仍然没有油。 在第六和第七天，这是规定的粗糙，但黄油。
有时候可以减轻一些负担：在Lent的第六和第七天，你可以喝葡萄酒 - 一种淡葡萄。 圣周的第六天例外，就像第五天一样，许多信徒也导致饥饿 。 只允许在最圣洁的Theotokos报喜节（如果不是圣周的第五天）和耶和华进入耶路撒冷期间吃鱼。
在最受尊敬的东正教圣徒的记忆日期，如果他们在一周的第一天，第二天和第四天出现，你可以吃黄油热加工食品。 如果他们在第3天和第5天下降 - 允许用红酒加热食物。
一个禁食日如何可能如下：
尽管教会谴责违犯Lent的事实，但并不建议对14岁以下的怀孕，病假，体弱和老年人严格禁欲。 另外，人们不应该勤奋地遵守那些正在路上的人，军人以及体力劳动的人的严格规定。 每个人都必须感受到自己的能力和力量，因为Lent不应该成为疲惫和疾病的开始。 然而，良善的行为，阅读祈祷和精神文学是在一个真正的基督徒的斋日期间的强制性行为。