当然，几乎每个人都知道南瓜的有用特性。 这种治疗性文化用于食物和原始形式，并且用于烹饪，油炸和烤制等。 今天我们将讨论在烤箱中烘烤的南瓜的有益特性。
烤箱烤南瓜的好处和危害
烤南瓜含有大量的药物，可以帮助对抗各种疾病。 这道菜可以经常食用，但如果你对这种文化有个别不容忍或过敏，那么要小心，否则没有任何限制。 所以，有用的是在烤箱里烤的南瓜 ：
- 加强心血管系统。 如果每天吃300-350克的烤南瓜，就可以摆脱高血压，改善心肌功能，加强血管。
- 它恢复肝脏和胆囊。 为了建立这些器官的正确操作，建议使用烤南瓜，但建议用叉子预揉或用搅拌器碾碎，以便产品更好更快吸收。
- 改善肾脏和膀胱的状况。 由于含有烤南瓜的有用微量元素，可以排除肾盂肾炎，膀胱炎，膀胱和肾结石等疾病。
- 调整神经系统的工作。 每天在烤箱中的一小部分烤南瓜上使用，你将摆脱神经紧张，压力，忘记 失眠 ，逐渐调整整个神经系统的工作。
烤箱烤的南瓜是一种极好的饮食产品。 这种低卡路里，同时非常令人满意的菜肴可以使用，而不用担心会毁坏人物。 下面是适合那些正在减肥的人的理想配方，因此，我们正准备在烤箱中烤制的南瓜：
配料：
- 南瓜 - 约1公斤;
- 柠檬 - 1个;
- 糖 - 200克。
准备
南瓜应去皮切成小片。 随着柠檬也预剥离，切成小块的纸浆。 在南瓜和柠檬中，加入糖后，将所有三种成分充分混合后，放入模具中并用铝箔覆盖。 烘烤应在180°C，20分钟后，取出铝箔并烘烤约10分钟。