患有糖尿病的人应该适当注意饮食疗法。 应选择适合糖尿病人的食物，以便碳水化合物，脂肪和蛋白质，维生素和微量元素以适量进入人体。
膳食疗法治疗糖尿病 - 主要建议
每位患者的日粮卡路里含量分别计算。 这个数字影响体重，性别，年龄和身体活动。
当糖尿病营养应该完全排除在糖的饮食和所有含有它的产品上。 对于糖尿病患者来说，甜食可以用果糖代替产品，或者用另一种糖替代品代替。 对于糖尿病患者来说，他们并不是很有用，但在这种情况下，你需要从两个更小的恶魔中进行选择。
为了让胃更容易消化脂肪，建议在饮食中加入香料。 此外，不要忘记这些糖尿病患者的低碳水化合物食物，如大蒜，洋葱，卷心菜，芹菜和菠菜。 拒绝它是必要的甜樱桃，李子，葡萄，杏子，香蕉，栗子。 一种极好的咖啡替代品是菊苣 - 一种有用且经济实惠的饮料。
在制定饮食时，应优先考虑下列低碳水化合物糖尿病食物。 适当的营养有助于身体代谢过程的正常化，并降低血糖突然升高的风险。
允许用于糖尿病患者的产品
- 面包产品和面包 。 这些产品应该由全谷物和添加麸皮制成。 白面包最好从饮食中排除。
- 汤 。 糖尿病患者应该喜欢素食或蔬菜汤。 每周不超过2-3次，可以吃罗宋汤，泡菜，okroshka和豆汤。 准备第一道菜时，你不能烤蔬菜。
- 肉类和家禽 。 糖尿病患者对任何低脂肉类和家禽都有好处：牛肉，小牛肉，羊肉，兔肉，火鸡和鸡肉。 以煮沸，炖或烤的形式更好地吃饭。 从香肠，这是更好的排除在饮食，煮香肠与脂肪含量最低将做。
- 鱼和海鲜 。 有了糖尿病营养，欢迎使用海鱼和河鱼。 不要忽视和各种海鲜。
- 蔬菜 。 除了土豆，胡萝卜和甜菜外，你可以吃任何带有糖尿病的蔬菜。 控制饮食中豆类，豆类和绿豌豆的数量也很重要。
- 浆果和水果 。 您应该优先选择未加糖的浆果和水果：苹果，梨，柠檬， 葡萄柚 ，橘子，石榴，桃子，黑醋栗，覆盆子，蔓越莓，越橘和草莓。 但是，在糖尿病患者的饮食中，葡萄，甜瓜和香蕉是非常不受欢迎的。
- 谷物 。 糖尿病患者是非常有用的粥：燕麦片，大麦，荞麦和小米。 但大米应该只选择棕色蒸。 不应排除马库斯。
- 乳制品 。 糖尿病患者是非常有用的乳制品，脂肪含量最低： 牛奶 ，奶酪和酸奶。 奶酪坚硬的品种和酸奶油更好地限制。
- 饮料 。 饮用糖尿病患者应该包括矿泉水，狗玫瑰汤，茶和番茄汁。
对于糖尿病患者，应优先考虑无糖食品。 糖果可以吃，但只有有限的数量，只有低血糖。