几乎所有的好莱坞女演员都看起来完美无缺 - 一个漂亮的身材，修长的长腿，一张无可挑剔的脸。 当Sarah Jessica Parker出现在屏幕上时，许多女性在电视屏幕前观看了电视连续剧“欲望都市”。 一位着名的好莱坞女星的拍摄时间非常紧张，她也是一位出色的妈妈和妻子，但与所有这些一样，她有时间和精力看起来非常有吸引力。 女演员增加160厘米，重量只有45公斤。 她修长而光滑的身材可以羡慕每一个女人。 派克对这些基因很幸运，因为她从未太满，但她仍然需要保持身材。
好莱坞影星的秘诀
- 引导积极的生活方式，进行体育运动，走路，跑步等。 如果你有机会步行上班，而不是乘坐任何交通工具，那么就抓住这个机会走走。 另一个提示 - 不要使用电梯，因为最好多走一步，多走一些卡路里。
- 吃得健康，但你最喜欢的食物。 如果你不想吃东西，那么你不必强迫自己把任何东西塞进你的嘴里。 你应该从食物中获得真正的快乐并享受食物。
- 为了不觉得饿，明星每1.5小时推荐一次零食。 只是不要吃得过饱，而只是点心。
饮食示例Sarah Jessica Parker
杰西卡不时地使用一种称为“冷冻”的饮食。 为了达到理想效果并减肥，请遵循好莱坞明星的主要建议：
- 您每周只能使用一天冷冻饮食。 但是，如果你需要减肥几磅，那么观察饮食3天，只是不要被带走。
- 饮食应该只吃冷冻蔬菜和水果。 由于使用快速冷冻， 人体 正常功能所需的所有有用物质， 维生素 和微量元素都储存在产品中。
- 每1.5小时吃一次，所以你不会感到饥饿。 如果你发现很难只吃冷冻蔬菜和水果，那么你的饮食多样化与牛奶汤和冰冻果子露。
冷冻饮食的本质是什么？
为了消化和同化冷冻食品，身体需要花费比普通食物多两倍的能量。 从这些信息来看，你可以得出结论，你会失去多余的体重。
来自Sarah Jessica Parker的另一种饮食版本
好莱坞明星有另一种减肥方式，可以更频繁地使用。 这种饮食的菜单如下：
- 早餐 - 准备水果沙拉。 如果你吃香蕉，梨，苹果，2猕猴桃和桔子，最好。 所有的水果必须切成小方块并折成盘子。 沙拉应该填充2汤匙。 天然酸奶汤匙。 此外，你可以喝一杯茶，加1茶匙糖。
- 午餐 - 吃一份不超过100克的大米，从100克煮熟的豆子和西红柿中准备酱汁，并加入1汤匙。 一勺酸奶和一点咖喱。 你可以喝一杯番茄汁。
- 小吃 - 吃一个苹果或一杯果汁。
- 晚餐 - 煮一个茄子砂锅，也吃150克天然酸奶。
如果你在睡觉之前觉得肚子饿，最好喝1杯开菲尔或牛奶。 另外，Sarah Jessica Parker建议做运动，例如骑自行车或去游泳池。 这是多么简单的建议可以帮助恒星始终保持状态。