适当的营养始终是健康的组成部分之一。 在某些疾病中，医生建议使用促进早日康复或改善健康的特殊饮食。 这种疾病包括关节炎，其中推荐了特别的菜单。 关节炎的治疗性饮食会积极影响身体的状况，有助于克服疾病，将其破坏效果降至最低。
适当的营养与关节
确保摄入足够的能量进入人体的饮食是均衡和多样的。 必须考虑患者的一般状况和疾病过程的特征。 主要要求： 营养关节炎和 关节 关节 应饱和营养和水分，这可以防止关节骨化，并允许更大的流动性和更低的疼痛阈值。
关节炎可以吃什么？
为了优化治疗过程，有必要知道可以吃什么与关节炎，并从中使用它是值得放弃的。 允许进行治疗性营养的产品清单非常广泛，可在治疗期间提供全面营养，并提供对重要物质的需求。 关节炎饮食建议：
- 火鸡肉或鸡肉肉，蛋白质饱和身体;
- 海含脂肪鱼，富含酸性Omega-3;
- 新鲜蔬菜和乳制品，确保钙的供应;
- 各种坚果，亚麻籽和油，饱和维生素E;
- 粥和黑麦面包 - 碳水化合物的来源;
- 天然果汁，蔬菜和水果，为身体提供维生素;
- 豆类含有丰富的植物蛋白质;
- 黄油 - 脂肪供应商。
关节关节不能吃什么？
还有一个列表，熟悉它可以让你明白你不能吃关节病。 他们没有益处，也没有帮助改善患者的状况，并且是“快速碳水化合物”的来源，其消耗导致体重增加和疾病恶化。 为了加速康复，有必要从饮食中排除：
- 任何奶油糖果，包括蛋糕和糕点;
- 面包和饼干;
- 新鲜出炉的小麦面包;
- 冰淇淋和甜点，以全脂牛奶和奶油为基础烹饪;
- 加入巧克力的产品;
- 快餐食品;
- 盐渍坚果，薯片，饼干，吐司;
- 甜苏打;
- 强烈的饮料（茶和咖啡）;
- 辛辣调味料和酱料，特别是蛋黄酱;
- 盐和熏肉;
- 脂肪乳制品;
- 任何力量的酒精。
饮食关节的关节
饮食不是一种药物，但它可以对治疗的有效性产生有益的影响，并加速恢复过程，因为它可以通过消除所有无用的菜单来确保接收重要物质，防止其他人的攻击性影响。 关节病的营养意味着为身体提供维生素和微量营养素的完整复合体。
关节饮食的菜单
列入允许饮食治疗关节病的各种产品可让您制作各种菜单，尽管有其局限性，它们将提供活动，充满活力，并增强旨在治疗疾病和早期恢复的一系列措施的积极影响。 关节关节病的营养意味着分数，并提供以下菜单：
- 提起后立即饮用一小杯清水，然后鲜榨橙汁或石榴汁;
- 早餐（接待果汁后20-30分钟）：用少量黄油，奶酪，酸奶制品，无盐奶酪，软煮鸡蛋，炒鸡蛋，绿茶，饼干在水中煮熟的粥。
- 第二早餐：水果，酸奶制品，坚果;
- 午餐：来自蔬菜和谷物的汤，蒸肉馅，煮熟或烤制的鱼，蔬菜沙拉，以及炖炖蔬菜;
- 下午点心：水果，蜜饯，果冻，果冻，夹心饼干，干饼干或面包;
- 蔬菜沙拉，炖菜，炖蔬菜，奶酪菜肴; 不浓茶。
我可以挨饿吗？
关节禁食的问题直接取决于患者的体重。 如果注意到它的过量，那么一般来说，医生会提出减少的建议，这将带来缓解并减轻关节疼痛。 在这种情况下，最常见的情况不是硬性饥饿，而是饮食习惯：限制某些食物的摄入并减少部分的大小。 在主治医师的监督下进行治愈性关节炎禁食。 在某些情况下，通常严格禁止。
我可以喝关节炎吗？
饮酒期间饮酒的问题可以从两个方面来考虑：一是饮用水; 摄入其他液体，包括酒精。 普通的关节水必须喝醉！ 否则，骨骼会变得更脆弱，结缔组织会被“舔”，导致关节活动性和变形减少。 为了让身体每天饱含水分，有必要喝2到3升的水。
如果这是一个含酒精饮料的问题，那么他们不建议消费。 在服用可能与酒不相容的药物时，骨关节炎和酒精是不相容的和禁止的。 至于 山楂 ，棉花糖，紫草的 酒精酊剂 ，它们最常用于户外使用，并且没有显着的负面影响。