一方面，食物是身体健康的保证，是身体全面的工作，另一方面，它通常作为病原体，更准确地说是病原体，疾病的载体。 包括腹泻 - 一句话，从中起鸡皮疙瘩，因为腹泻总是出现在最不合时宜的时刻。
什么是由食物，然后食物和治疗引起的。 因此，腹泻饮食按照“楔楔”原则工作。
允许和鼓励
首先推荐用于腹泻引起的肠炎菌饮食是一种严格的饮食。 通常，在这种状态下，我们不要吃东西，认为这是好事。 但事实上，腹泻对免疫系统是一个巨大的打击，当它减弱时，可以很容易地感染比腹泻本身更危险的感染和细菌。
我们的免疫系统需要持续运作的蛋白质 。 在腹泻，dysbacteriosis和呕吐的饮食中，至少有一种理想类型的蛋白质 - 乳酸产品。
开菲尔，ryazhenka，酸奶，酸奶 - 所有这一切都与蛋白质饱和并恢复肠道微生物群落，这些微生物群体被简单冲走。
所以，当然，你需要少量食用，经常食用蛋白质产品。
选择哪种腹泻饮食最具疗效和有利，请不要忘记维生素。 由腹泻引起的维生素消化很差，或者说，没有时间吸收100％的整个肠。 因此，现在我们的饮食中一定有很多。 我们专注于鲜榨果汁和水果浆。
如果现在的新鲜水果浓汤对消化道来说太强大了，那就从炖的食物中制作。 当然，热处理过的水果更容易消化，尽管它们含有比未加工的类似物更少的维生素。
许多人记得童年时期的这种问题是如何用“统一饮食中的饼干，苹果和马铃薯”来对待的。 苹果是果胶，具有收敛性。 干面包是谷物产品，谷物激活肠道的功能。 那么，奇怪的是，土豆是最有用的淀粉。 淀粉也编织，减少腹泻的强度。
怀孕期间腹泻
在怀孕期间，经常有腹泻和便秘。 这两个对立面是有道理的 - 一个事实 - 消化道的激素差异，如何减缓，并加强其工作。 孕妇腹泻的饮食与上述规则没有特别的区别。 你需要吃含活菌的乳酸酸奶，含淀粉，带面条和谷物的牛奶汤，煮熟和炖 蔬菜 ，水果。