海鲜与一些水果和蔬菜完美结合。 由这些食材组成的沙拉清淡可口，为浪漫的晚餐做好了充分的准备，在节日的餐桌上也非常合适。
您可以制作美味的沙拉，以虾和西红柿为主要食材。 其余的成分可能差异很大。
鳄梨，虾，西红柿和奶酪沙拉
配料：
- 虾（去皮） - 约300克;
- 大鳄梨 - 1个。
- 坚硬的芝士 - 100克;
- 西红柿成熟密集 - 2-3个。
- 大蒜 - 1-3瓣;
- 健康的不加糖的酸奶;
- 蔬菜（迷迭香，罗勒，香菜，香菜）。
准备
沿水果鳄梨轻轻切成两半。 注意不要损伤皮肤（使用大汤匙或专用刀），取出石块。 我们提取纸浆并将其切成小块。 空的一半鳄梨水果不扔掉。
如果您使用未煮熟的未清理的虾，您必须先将它们煮沸，并且无论如何，轻轻地去除内部和外壳。 我们将鳄梨和虾片组合在一起。 添加磨碎的奶酪（让我们留下一些奶酪顶部）。 布兰奇（即用沸水烫开）西红柿，将它们剥离，切成小立方体并将它们添加到单独的容器中。 通过新闻媒体，用压蒜器调味，稍加调味。 10-15分钟后，合并过量的分泌液。 与鳄梨和虾混合。 添加酸奶和混合。 得到的混合物分散在鳄梨果实的两半上，撒上奶酪并用草药装饰。 当然，您可以将混合物分解成分份沙拉。
对于这样的沙拉，很好地服务于清淡的葡萄酒，龙舌兰酒，柠檬伏特加，格拉巴酒。
沙拉虾仁，鹌鹑蛋，黄瓜和西红柿
计算1份。
配料：
- 虾 - 100-150克;
- 生菜叶子 - 1-2片;
- 樱桃西红柿 - 2-3个。
- 鸡蛋鹌鹑 - 2-4件;
- 柠檬汁 - 1-2茶匙。
- 奶酪（最好是巴马干酪） - 30克;
- 新鲜的绿色是不同的;
- 大蒜;
- 红辣椒;
- 酸奶生活不加糖或特级初榨橄榄油加油。
准备
煮沸和清洁虾（如果你已经煮沸，然后只是删除内部和贝壳）。
我们将焊接煮熟的鹌鹑蛋，用冷水冷却并从壳体中清洗。 每个鸡蛋纵向切成两半。 黄瓜切成小块或短的秸秆。 我们将樱桃番茄切成两半。 让我们用你的双手沙拉沙拉。 我们擦奶酪。 在沙拉酱沙拉，我们传播沙拉， 煮熟的虾 ，一半的樱桃西红柿和鸡蛋。
现在加油。 用酸奶或橄榄油，红辣椒，柠檬汁和切碎的大蒜调味。 撒上磨碎的奶酪。 我们用绿色装饰。
温暖的沙拉配甜椒，西红柿，虾和米饭
配料：
- 红洋葱 - 1个。
- 大米煮沸，易碎 - 约300克;
- 虾 - 约300克;
- 甜椒 - 2个。 不同的颜色;
- 番茄成熟稠密 - 3-4个。
- 绿色是不同的新鲜。
加油：
- 酸橙汁;
- 酱油;
- 大蒜;
- 红辣椒;
- 芝麻油。
准备
去皮和切碎的洋葱放在锅中用甜椒，切碎的稻草和西红柿轻轻煎（在高温下），切片。 虾（未纯化或去皮）分开煎。 我们在沙拉碗米饭，去皮虾和炒蔬菜中混合。
我们将准备加油站。 用大蒜排出新鲜辣椒粉，加入香油，酱油和酸橙汁。 让我们来填充沙拉，并用绿色装饰。 我们为 大虾 提供 沙拉配 大米伏特加，绍兴大米或梅酒。