了解自己的最好方法就是通过艾森克的气质测试。 因此，你可以定义你自己的外向性（指向外部世界），神经质（反应的速度和强度）。 这是气质的基础。 根据艾森克的测试结果，您可以使用比例尺，即显示您的归属的标记。
测试问卷艾森克
在这种情况下，诚实地回答艾森克的气质类型的测试问题很重要。 答案应该只有“是”或“否”，不要长时间思考。 我们提出艾森克心理测试的问题：
- 你是否受到新体验的吸引？
- 你经常需要同情你的朋友吗？
- 你是一个无忧无虑的人吗？
- 你觉得很难放弃你的意图吗？
- 你慢慢考虑你的生意吗？
- 你总是遵守诺言吗？
- 你经常经历衰退和情绪升高吗？
- 你花一点时间思考事情吗？
- 你没有理由不开心吗？
- “你准备好了解争议的任何事情吗？”
- 遇到一个有吸引力的人会感到尴尬吗？
- 你有没有发脾气？
- 你经常在当下的影响下行动吗？
- 你是否经常为这种想法感到不安？
- 你喜欢读书吗？
- 你很容易冒犯吗？
- 你喜欢经常拜访公司吗？
- 你有没有想要分享的想法？
- 有时你充满活力，有时候你会觉得昏昏欲睡？
- 你把你熟人的圈子限制在少数亲人身上吗？
- 你有多少梦想？
- 你尖叫时是否响应？
- 你认为你的习惯很好吗？
- 你经常感到内疚吗？
- 你有时能与公司玩得开心吗？
- 你的神经经常达到极限吗？
- 你会为一个人欢快而活着吗？
- 完成工作后，你认为你可以做得更好吗？
- 你在大公司感到不安吗？
- 你是否在传播谣言？
- 是否因为思想而无法入睡？
- 在书中查找信息比向朋友询问容易吗？
- 你有强烈的心悸吗？
- 你喜欢集中工作吗？
- 你有没有发抖？
- 你总是说实话吗？
- 你是否对那些每个人都在互相取笑的公司感到不满？
- 你烦躁吗？
- 你喜欢需要快速行动的工作吗？
- 即使一切都结束了，你是否经常想到一个糟糕的结果？
- 你慢和慢？
- 你迟到了吗？
- 你经常做恶梦吗？
- 你是否喜欢说这么多，以至于你不会错过与新人交谈的机会？
- 你有痛苦吗？
- 如果你长时间看不到你的朋友，你会不高兴吗？
- 你能称自己是一个紧张的人吗？
- 有没有你的朋友不喜欢你？
- 你能说你是一个自信的人吗？
- 你受到批评的冒犯吗？
- 你很难从很多人参与的活动中获得乐趣？
- 你担心自己比别人更糟？
- 你能在无聊的公司里复兴吗？
- 你有没有谈过你根本不懂的事情？
- 你担心自己的健康吗？
- 你喜欢玩别人的戏法吗？
- 你有失眠症吗？
艾森克这个测试方法结束了。 重要！ 在艾森克的测试中，有一个谎言的尺度，并且有9个错误答案中有5个或更多 - 结果被认为是不合适的。
艾森克测试的解释
回答问题后，测试艾森克，为每个匹配的答案，提出1分。 计算金额并参考比例
外向性：
- 第1,3,8,10,13,17,22,25,27,39,44，
- “否” - 第5,15,20,29,32,34,37,41,51。（答案是“是” - 内向指标）。
神经质：
- “是” - 第2,4,7,9,11,14,16,19,21,23,26,28,31,33,35,38,40,43,45,47,50,52， 55，57。
错误答案的规模：
- “是” - 第6,24,36;
- “否” - 第12,18,30,42,48,54。