自我评估测试

在一个人的整个生命过程中，他的自尊水平都会下降。 如你所知，自我评价是对个人素质，自我评价，积极和消极两方面的评价，也是个人如何表现自己作为一个人与社会相互关系的重要性的指标。

自尊测试有助于客观地看待该人的内心活动，让他知道他有多自信，以及他是否接受自己。 通过这种评估，每个人如果使用调查问卷的建议，就能够了解如何实现其隐藏的潜力。

自尊测试

考虑一些旨在帮助你评估自己，你的能力和外部自尊的测试例子。

根据多项特征（美容，力量等）的7分制，你需要评估自己。 所以，在你之前列出10个品质。 根据你对自己的看法，你应该自己选择合适的球（回想你需要评估的范围从1到7）。

以下是对某个测试特性进行评估的示例。

成长。 评估范围从1点（低增长）到7（高）。

想象一下，在这个规模上，根据增长情况，所有的人类，从最低的人到最高的人，都被找到了。 根据你自己的看法，你需要把自己或者更接近低等级的人，或者更高级的人，通过相应的评分。 所以，让我们看看自我评估测试的主要部分。

1. 第一质量是增长。 评分等级从1到7（从低到高）。
2. 力。 最低分是指弱质量，最高 - 强。
3. 健康。 从1到7 - 从生病到健康。
4. 美容。 从最小点数到最大点数。 从丑陋到美丽。
5. 善良。 从恶劣的品质到好的。
6. 研究。 从不成功的人到优秀的学生。
7. 幸福。 从不开心到开心。
8. 你从外部世界获得的爱，人们。 从不爱的人，世界到每个人心爱的人。
9. 勇气。 胆小的人是个勇敢的人。
10. 福祉。 一个不成功的人，直到繁荣。

为了得到结果，你需要计算你标出的所有点的总数，点数。 根据收到的金额，自我评估测试可以是：

• 如果你收到的金额等于约40分，那么你有足够的自尊心。 它表现在社交性，活动性，社交性方面。 你充分地对待你的错误。
• 46-59分 - 高估自尊的倾向。 它的表现在于自信。 你通常不认为有必要纠正你的错误。
• 60 - 70太高。 它表现为傲慢，高估自己的能力，不友善。 首先，你认为你的错误是由周围因素引起的，但当然不是你自己的决定。
• 20-10分 - 低调。 它表现为被动，低估自己的能力和被动。 你考虑到你的生活中出现错误。

在下面的问卷中，您需要选择其中一个选项。

1. 你经常容易产生一些想法，表明你说了些什么或做了些什么。

   答案：经常（1分）或有时（3分）。

2. 在与机智的人交谈时，你的行为：

   答案：你会尽量绕过他的诙谐（5）或尽量摆脱他的注意（1）。

3. 你应该选择最适合你的意见：

   答案是： “运气是努力的结果”（5），“成功是完善的环境”（1）或者“只有一个人，而不是环境，才能改善困境”（3）。

4. 你有一个卡通，你：

   答：你会很高兴礼物（3），怨恨（1），下次还会给你的朋友提供一些有趣的东西（4）。

5. 你总是没有足够的时间去做任何事情吗？

   答：是（1），否，（5），我不知道（3）。

6. 选择一个香水礼物，你：

答案：选择你喜欢的东西（5），生日者喜欢什么（3）或宣传香水（1）。

7. 你代表的情况与你在现实中的表现完全不同：

   答：是（1），否（5），我不知道（3）。

该自我评估测试具有以下结果：

• 从50分到38分的分数表明你有信心，但是你的缺点是你对自己非常认真;
• 37 - 24 - 你可以相信自己，与自己和谐相处;
• 23-10 - 遗憾的是，并不总是你对自己满意。 学会爱自己。

所以，控制你的自尊水平是非常容易的。 要做到这一点，你只需要知道你的初始客观自尊，在测试的帮助下计算。