姿势“顶部的女人”

姿势“顶部的女人”的技术是不可能的，而不是立即。起初，很多人不明白该做什么以及如何去达到最佳效果。这个位置的正确执行通常伴随着经验 - 那么这个女孩也会在很长一段时间内了解如何不在这个位置上感到疲倦。

在这个计划的所有职位的核心只有两个变化：从上面的女人面对的伙伴，或回到他。然后有各种各样的弯曲的腿，手，支持点和更多的组合。

找到自己的选择很重要：当合作伙伴坐在椅子上时更方便 - 在这种情况下，有机会倾斜在地板上; 其他人更喜欢站在膝盖上; 第三种是方便的，当一条腿放在膝盖上，第二条腿放在脚上。尝试整个频谱找到你自己的是非常重要的。

你可以上下移动，也可以来回移动。尝试不同的动作并找到你自己的。

女人在脸上的位置变体：

选项将女人放在她的背上：

构成“来自上方的女人”：秘密

如何在“顶级女人”的位置移动的问题最终会自行消失。要缩短这个时间，请尝试以下方法：

每天蹲 - 三组20次。理想情况下，你应该注册一个健身俱乐部，并且全身锻炼，因为无法在这个位置移动，或者由于它的快速疲劳，只能说你的肌肉太弱，需要训练。
做伸展运动：或者在睡觉前每天在家锻炼15分钟，或者参加东方舞，带状塑料，瑜伽或者伸展运动的训练。这样可以让你变得更加灵活并且不会以相同的方式移动臀部，而是通过不同的变化来增加你和伴侣的快感。
提高你的自尊心：很多女孩都被这个位置尴尬，因为他们的身体复杂。在这里，你要么帮助心理学家，要么阅读有关该主题的文献并从中练习技巧（例如，Louise Hay的“治愈你的生活”一书）。
在关系的开始，你和你的伴侣只是不了解彼此的节奏，所以你不能以协调的方式行事。在这种情况下，建议只有一个 - 更多练习！在做爱的时候，不要回避这个位置，但是要稍微尝试一下。
鼓励这个人帮助你：当他积极参与指导你时，把他的手放在你的臀部或腰部，并暗示你喜欢什么。

使用这套措施，你可能会很轻松地为你掌握一个新的位置，并会简单地执行它，让你的男人每次都变得更加强壮。