夏天是维生素和矿物质饱和身体的理想时间。 樱桃，其科学证实的健康益处和危害，被用于传统医学的食谱，并被推荐为一般的修复剂。
樱桃中含有哪些维生素？
酸性樱桃浆果的化学成分丰富，包括大量矿物质，维生素和其他对人体有益的物质。 有必要弄清楚樱桃中含有多少维生素。 所以，在纸浆中是一组B，E，C，A，H和PP。 至于矿物成分，它也很广泛，浆果中有铁， 钙 ，镁，锌，铜和其他的宏观和微量元素。 使用樱桃，身体接受果胶，有机酸和纤维。
什么是有用的樱桃？
如果你看看浆果的化学成分，那么没有人会因为有很多有用的特性而感到惊讶：
- 科学家已经证明，由于显着的抗氧化特性，与自由基的斗争，这是预防癌症。 组合物中还含有花青素，阻断突变细胞并阻止向恶性组织的健康转化。
- 当使用酸果汁时，可以减少运动过程中肌肉疼痛的表现。 这是由于存在具有抗氧化和抗炎作用的物质。
- 樱桃对人体的使用与其对心血管系统活性的积极影响有关。 该组合物包含苷苦杏仁苷，其降低心脏病发作的频率。 由于香豆素的存在，发生心脏病发作，中风和其他问题的风险降低。 不要忘记花青素，它对毛细血管的状态产生积极影响并使压力正常化。
- 纸浆中含有大量铁质，因此浆果和果汁对患有贫血症的人有用，以便血液中血红蛋白水平迅速增加。
- 樱桃的骨头或酊剂对泌尿系统的状态有积极作用，因为它们有助于从肾脏和膀胱排泄沙土和结石。
- 发现樱桃对女性身体有多有用，值得一提的是化妆品的价值。 这种肉用于口罩，使皮肤紧致，滋润和消除炎症。
干樱桃是好的和坏的
如果干燥过程正确进行，浆果几乎不会失去任何有用的物质。 干樱桃的益处和危害类似于新鲜水果的特性，对身体有如此的影响：
- 它被用作抗炎药物。
- 含有可减少 血液凝结的 物质，因此干浆果可降低动脉粥样硬化的风险。
- 以干果为基础制作的蜜饯，将有助于应对失眠，并使神经系统的功能正常化。
- 有一个强大的通便作用，因此，推荐便秘的水果。
冷冻樱桃是好的和坏的
为了保护浆果的有用特性，有必要适当地进行冷冻过程。 选择更好的“休克”模式，这在很多冰箱中都是如此。 在这种情况下，获得的果实不会产生新鲜产品的味道或组成。 如果您对已经冷冻的有机体樱桃有多么有用，它的特性与新鲜和干燥的浆果完全相同。 重要的是要考虑到重复的冷冻过程会使产品质量变差。
樱桃减肥的好处
想要减肥的人，在夏天应该依靠水果，这有助于改善身体和减轻体重。
- 首先，值得注意的是樱桃浆的低卡路里含量，因此100克中只含有52千卡。 同时他们滋养，所以营养学家推荐他们作为零食。
- 使用樱桃减肥是由于它消除了身体腐烂的产物，这对整个消化系统的工作产生积极影响。
- 浆果增加了胃液的产量，这有助于消化其他食物。
- 樱桃有利尿作用，有助于摆脱多余的液体和肿胀。
- 精油和有机酸是其中的一部分，参与脂肪的分解。
樱桃的治疗特性
不仅浆果的有用特性，而且树的叶子，花梗甚至叶子都成为许多民间食谱的基础。
- 果汁 。 要感受樱桃的愈合特性，请每天喝两杯饮料。 它使代谢过程正常化并用有用物质使身体饱和。 如果你用牛奶稀释一半，你会得到一个哮喘患者的饮料。
- 花梗肉汤 。 此外，这是一种极好的利尿剂，可用于治疗性软弱症。 为了在0.5升水中烹饪，放入2汤匙。 花梗匙和煮沸10分钟后煮。 你需要1汤匙。 一天四次。
- 干浆果 。 干樱桃，其益处和危害已经通过大量研究证实为健康，是极好的解热剂。 要准备100克浆果药物，倒入0.5升水，用低热烹调，直到液体体积减少1/3。
樱桃 - 有益于糖尿病
糖尿病患者应该仔细监测他们的饮食，但医生允许他们吃樱桃。 它由花青素组成，其作用旨在提高40-50％的胰腺活性。 重要的是不仅要了解樱桃对女性和糖尿病患者的有益作用，而且要了解如何正确使用樱桃。 医生允许浆果和果汁，并且您还可以每1汤匙使用1汤匙花梗制备汤剂。 开水。 一切都应该煮沸10分钟。 你需要喝0.5 st。 饭前半小时一天三次。
樱桃对痛风的益处
科学家们通过实验发现，浆果具有降低 血液 中 尿酸 水平并具有抗炎作用的能力。 由于抗氧化特性，有可能清除体内的毒素。 樱桃的健康益处也是由于这样一个事实，即经常使用可以净化血液并提高血红蛋白水平。
随着痛风性关节炎的恶化，建议医生每天多次吃大量的樱桃。 由此，可以缓解症状并减轻疼痛综合征的表现程度。 实验表明，如果樱桃对健康的好处和危害得到医生证实，每天将以1千克的量食用，那么尿酸盐的浓度就可以降低。 此外，受影响关节的浮肿和发红也减少。
治疗樱桃痔疮
在民间食谱中，您可以找到适合治疗痔疮的选项。 事实证明，浆果和骨头一起具有普遍的强化作用，有助于恢复血管壁的色调。 用樱桃治疗痔疮是有效的，因为它消除肿胀和炎症，收紧痔疮并促进伤口愈合。 当痔疮掉出来时，磨擦问题区域的樱桃石油就会起作用。 您也可以使用特殊的肉汤。
配料：
- 樱桃 - 3茶匙;
- 开水 - 1汤匙。
准备工作：
- 混合原料并放在小火上。
- 煮完后，煮15-20分钟。
- 采取汤必须冷藏1汤匙。 一天三次勺子。 疗程为10天。
什么是有害的樱桃？
像许多产品一样，樱桃浆果有一个应该考虑到的禁忌症列表，以免损害健康。
- 不要在饮食中加入腹泻倾向和消化系统问题。
- 医生禁止酸性水果溃疡和胃肠炎急性期。
- 拒绝本产品治疗慢性肺部疾病。
- 对樱桃的损害可能伴随着大量浆果和骨头的使用。 这是由于它们内部有一种物质，它在肠内转化为氰化物。