枸杞是在中国和西藏成长的浆果。 事实上，由于中医药过度流行，欧洲科学家决定更广泛地研究它们的组成和对人体的影响。 中国人没有这样做 - 他们只是像葡萄干一样咀嚼 枸杞 ，并增加了长肝天体的数量。
只有进入他们的作品，我们才能意识到枸杞的好处。 这些是必不可少的氨基酸，独特的多糖，维生素，矿物质，影响人体的重量，作为全方位的作用药物：
- 使用枸杞子激活免疫系统的保护力;
- 这些浆果清洁和恢复肝脏，清除体内有害的胆固醇;
- 枸杞能够降低糖的水平，并作为预防糖尿病的措施;
- 由于枸杞子和抗氧化剂的成分，视力得到恢复和加强;
- 由于维生素全套，骨骼和关节强化，肌肉张力升高;
- 枸杞充当春药，多年保留性活动。
遗传学，癌症和枸杞
不可能不注意枸杞子在抗癌和遗传疾病方面的益处。 如上所述，枸杞含有抗氧化剂 - 维生素和维生素。 他们积极地对抗自由基，以及身体氧化过程。 这种氧化过程有时会到达DNA细胞，实际上这会导致缺陷和突变，然后一代又一代地传播。
因此，如果科学将能够理解行动枸杞的原则，可以让人类癌症和遗传性疾病仍是不可预测和无法治愈的治愈。
糖尿病
另一个危险的疾病，也可以在枸杞的帮助下纠正。 浆果具有甜酸味，可以完全取代茶叶中的甜味，甚至可以成为茶本身。 枸杞血糖指数 - 10.6，糖 - 83.枸杞消费有助于避免浪涌血糖水平，并保持胰脏的健康状况。
如何采取枸杞？
当然，在阅读完这些颂歌之后，您可能担心如何正确采用枸杞。 最简单的方法是用一杯开水冲泡50克浆果，坚持30分钟，然后像茶一样喝。 或者你可以将浆果与干果，茶叶混合并再次冲泡。 无论如何，不要使用糖 - 这会破坏枸杞的益处。
枸杞浆果的副作用只有在服用过量时才会出现。
这些浆果对我们的身体产品来说是不寻常的，因此每天摄入50克干浆果的最大剂量和茶的形式没有限制。 Brew，尽可能多的你想要的。