自古以来水的有用特性是人所共知的。 旨在治疗和减轻体重的最令人愉快的水疗法之一是水力按摩。 像经典按摩，水的目的是改善血液循环，缓解紧张，疲劳和紧张压力。 水力按摩对身体部位的影响是由水流产生的，其力量根据按摩区域和适应症而变化。
按摩有助于减肥吗？
水力按摩本身不会减轻你的体重，因为它不会破坏脂肪，特别是不会灼伤它。 这个程序的效果是对身体有有益的影响。 恢复血液循环和淋巴液流动，以及放松有助于摆脱体重过剩，这要归功于身体的自然能力以及摆脱压力和紧张过度的事实，您不会暴饮暴食。
水力按摩的类型
今天，SPA沙龙和橱柜提供了几种类型的水疗程序，其中最受欢迎的是Charcot的向上淋浴和淋浴。
但在详细描述这些程序之前，我们会考虑为那些决定使用水按摩减肥的人们所需要知道的。
- 该程序应该心情愉快并休息，否则漩涡的治疗效果可以被最小化。
- 为了给身体完全恢复的能力，该程序应该每周不超过两次。
- 为了达到最佳效果，将水力按摩与适当选择的身体活动和营养结合起来非常重要。
- 减肥水疗按摩课程每年进行2次，每次10道程序。
所以，现在谈谈水力按摩的类型及其特征。
对于那些首先决定转向水力按摩活动的人来说，上升式淋浴是最合适的选择。 这个程序有中等压力，不会引起痛苦的感觉。 此外，由于选择了水温，而不仅仅是按摩本身，达到了最佳效果的最佳条件。
上升按摩后，人们可以去查科特的灵魂，但只有在与医生咨询后，因为这样的程序可以禁止那些有问题的船只和静脉。
力量训练和减肥水疗按摩Sharko最好不要在一天内结合，因为它可以增加疼痛效果，并且通过任何种类的有氧运动，这是允许的，甚至是推荐的。
还有另一种水力按摩 - 水下淋浴按摩减肥。 由于效果柔和而无痛，因此对于那些皮肤过敏的人来说也是如此。 这个过程的本质如下。 你躺在一个充满矿泉水的浴室里，而按摩师在一个特殊的软管的帮助下，以适中的压力处理皮肤区域，这在水下更柔软，更容易忍受。 由于排水效应，这种用于减肥的 水下按摩 可以使手术过程失去容量，例如臀部 - 一种尺寸。
如果我们谈论最有效的减肥按摩，应该再次提到，任何水按摩程序应该伴随着 适当的营养 和充足的运动活动。 没有这些因素，漩涡的结果将不会成功。
哪种水疗按摩最有效的是纯粹的个体偏好和有机体特性的问题。 但是，这样的水处理程序对人体有积极影响这一事实是不争的事实，多年来由最佳诊所，疗养院和其他医疗机构成功使用水活动证实了这一事实。