美丽，邀请与它的绿色，富有的颜色西兰花，经常吸引我们在市场和超级市场架子的看法。 但不幸的是，看着它，我们经常经过，但仅仅是因为我们根本不知道如何正确地准备西兰花作为卷心菜来获得非常好吃，但也是有用的菜。 我们已经为您准备了一些最好的食谱，在准备之后，这款美妙的产品将在您的饮食中占有一席之地。
在装饰上烤制冷冻西兰花和烤箱里的蔬菜有多美味？
配料：
- 冷冻西兰花 - 400-450克;
- 洋葱 - 2个。
- 胡萝卜（中） - 2个;
- 鲜豌豆 - 150克;
- 高达奶酪 - 150克;
- 蛋黄酱 - 120克;
- 鸡蛋 - 2个;
- 胡椒，盐 - 味道;
- 植物油 - 2汤匙。 勺子。
准备
通常，新鲜的西兰花只能季节性地找到，但冷冻可在一年中的任何时间购买。 因为这道菜我们会用冷冻的卷心菜做饭，比新鲜的做法更容易。
我们从包装中提取西兰花，立即将其放入沸腾的微咸水中煮6-7分钟。 我们用筛子将它从水中取出并冷却后。
从豌豆荚中，我们提取其豌豆，我们结合切碎的洋葱和胡萝卜。 我们把冷却的西兰花放在这里，撒上盐和黑胡椒的蔬菜，并将其移入模具中，用植物油富含油脂。
在磨碎的硬奶酪上，将预先混合的鸡蛋倒入碗中。 然后加入蛋黄酱，混合整个混合物，并用我们的蔬菜覆盖它的形式，我们用上面的一片切割箔片覆盖它们，并将它们放入加热的燃气烤箱中180度。 我们烤约55分钟。
在煎锅里烤西兰花有多美味？
配料：
- 新鲜西兰花 - 1个小头;
- 面粉 - 150克;
- 盐“额外” - 品尝;
- 鸡蛋 - 3件;
- 蛋黄酱 - 两种甜品汤匙;
- 黑胡椒 - 1/3茶匙。
- 植物油 - 100克。
准备
西兰花浸入盛有盐水的大平底锅中，煮约15-17分钟，用叉子将头压至底部，使其不浮起。 将西兰花放入漏勺或过滤器中并冷却后，将其分成小尺寸的花序。
摇动鸡蛋，加入盐和黑胡椒粉。 我们向他们介绍蛋黄酱，并再次将所有东西与拂子混合在一起。
西兰花的开花花序首先在小麦面粉的碗中繁殖，之后我们将它们浸入鸡蛋和蛋黄酱的混合物中，并将其放入带有温热蒸煮植物油的炒锅中。 将卷心菜从各种可能的方面炸到美丽的金色地壳。
如何烹饪西兰花在multicrew？
配料：
- 冷冻白菜西兰花 - 1小包（400克）;
- 大蒜 - 2颗牙齿;
- 自制酸奶油 - 3汤匙。 勺子（没有幻灯片）;
- 奶酪“俄罗斯” - 80克;
- 干莳萝 - 0.5茶匙。
- 小盐 - 捏;
- 橄榄油 - 3汤匙。 勺子。
准备
将卷心菜包装的内容放在盘子上，放入微波炉中放6分钟
将西兰花放入一碗multivarka中，之后我们将橄榄油倒入其中。 用细盐撒上卷心菜花序，并通过大蒜压榨机。 关闭盖子，设置模式“烘焙”，然后将计时器设置为30分钟。 在前10分钟，打开multivark并将西兰花转到另一边。 10分钟后，用干莳萝洒白菜，加入家庭酸奶油，磨碎的硬奶酪，搅拌并关上盖子，等待信号。