许多人错误地认为洗发水和香膏能够自己解决大部分头发问题。 事实上，许多头发疾病的第一个也是最重要的原因是身体的全身不适。
很少有人足够重视从内部解决这些缺陷。 也许，在你荷尔蒙失败的时候，因此访问或出席内分泌专家并不是多余的。 但是，大多数情况下，通过平常使用某些维生素，可以显着提高头发的质量。 头发需要什么维生素和矿物质，将会进一步讨论，这取决于他们的问题。
什么是头发快速生长的最佳维生素？
对于大多数人来说，发型的长度每月增加1到2厘米，但对于那些想要加速这一过程的人来说，该怎么做。 有一条出路。
头发生长的速度直接取决于 B族维生素 。 它们对增加毛球的血液供应有积极的作用。 反过来，灯泡是形成新细线的直接参与者。
应特别注意元素B12，它是刺激毛发生长的最重要组分。
需要什么维生素来加强头发？
如果你想进行额外的程序来加强头发，那么你不能没有维生素A，这对头皮有积极的影响，结果，头发变得更强。
重要的是维生素E，直接参与毛囊的氧化。
我应该从脱发中饮用维生素？
奇怪的是，为了避免脱发，重要的是要特别注意 维生素C. 它对发际线没有直接的影响，但它显着有助于增强免疫系统，而减弱它是早期秃发最常见的原因之一。
即使脱发，维生素F也在挣扎中。重要的是要知道，科学家还没有设法找出这种物质的确切日常需求。
正如你所看到的，你需要选择最适合头发的维生素，这取决于你与他们的问题。
许多人问这个问题，头发需要什么维生素，你需要明白，首先他们需要照顾身体的全面加强，然后头发本身将变得无可挑剔，没有太多的努力。