在古代，人们使用菊苣来摆脱各种疾病。 这种神奇的药用植物的根，花和叶被认为是治疗性的，我们的祖先用它们作为利尿剂和胆汁药，作为加强，舒缓等。
今天，随着茶和咖啡的普及，使用可溶性 菊苣 ，从植物的最有用的部分，从根。
即食菊苣的成分
菊苣的根，因此，可溶性菊苣的饮料也含有大量的营养元素：
- 维生素B1，B2，B3，C;
- 蛋白质物质;
- 果胶;
- 树脂;
- 单宁;
- 有机酸;
- 矿物质;
- 菊糖等。
可溶性菊苣有用吗？
由于科学家进行了大量的实验，可溶性菊苣的益处和危害已经显现出来。 因此，研究结果表明，可溶性菊苣的益处如下：
- 它对神经系统有益。 菊苣饮料可以帮助情绪波动，神经兴奋，缓解失眠。
- 使消化系统正常化并改善肠道微生物群落。 作为菊苣的一部分，菊糖被发现，这种物质促进有益细菌肠道的快速生长，从而抵御有害微生物。 由于菊苣的作用，你可以摆脱肠胃气胀，bel气，腹胀。 顺便说一句，它也是一个很好的对抗蠕虫的工具。
- 可以帮助减肥的过程。 来自可溶性菊苣的饮料可以使新陈代谢正常化，清除炉渣并减缓脂肪的吸收，这意味着那些对菊苣是否有助于减肥感兴趣的人，可以放心地回答它。
- 对患有糖尿病的人有用。 菊苣组合物中的物质可以降低血糖。
- 可溶性菊苣是一种极好的利尿剂。 由于这个属性，你可以摆脱水肿，并清除体内的毒素和毒素。
- 这种饮料对感冒非常有用。 它可以减少热量，有助于心绞痛和其他咽喉疾病。
- 具有利胆性质。 菊苣可防止胆汁停滞，并开始按所需量使用，从而改善食物的消化和消除便秘。
- 咖啡的完美替代品。 早上，菊苣饮料会使人快乐，使身体充满活力，晚上在辛苦工作之后会平静下来，缓解失眠。 推荐菊苣用于禁用咖啡的人群。
- 它是一种了不起的抗菌剂。 可溶性菊苣能够杀死口腔粘膜上的有害细菌，从而防止牙龈疾病等的发生。
- 这种饮料对处于微妙位置的女性也很有用。 它改善了心脏的功能，有助于摆脱便秘，清除毒素，并消除胃灼热。
- 菊苣是治疗肾，脾，肝疾病的好助手。 它改善 食欲 ，促进血管舒张，增强心脏肌肉，增强人体免疫力。
可溶性菊苣有什么危害？
可溶性粉状菊苣有许多禁忌症，所以你应该在下列情况下停止使用这种饮料：
- 支气管哮喘;
- 静脉曲张;
- 痔疮;
- 严重的血管和心脏疾病;
- 过敏倾向;
- 急性胃肠疾病;
- 个人不容忍。