豆泥是一种极好的营养丰富的菜肴，非常适合健康生活方式的追随者，以及每个想要通过全新原创配菜稍微多样化饮食的人！
白豆泥
配料：
- 罐装白豆 - 1罐;
- 干罗勒1茶匙;
- 研磨小茴香 - 1茶匙;
- 盐;
- 青柠汁 - 2茶匙。
- 大蒜 - 1个丁香;
- 硬质奶酪 - 30克;
- 橄榄油 - 3汤匙。 勺子。
准备
因此，首先将液体罐装的豆子转移到深碗中，加入调味料，用柠檬汁调味，将清除过的蒜瓣挤出并揉搓干酪。 我们彻底混合所有东西，然后用搅拌器彻底搅拌，直至均匀。 如果质量看起来很密集，然后加入一点冷开水。 我们为准备好的咸味 饼干 ，面包或烤面包配上豆泥。
大蒜土豆泥
配料：
- 红豆 - 200克;
- 灯泡 - 1个;
- 植物油 - 100毫升;
- 大蒜 - 2瓣;
- 牛奶 - 100毫升;
- 香料和草药。
准备
我们还提供了另一种选择，如何从豆子煮熟。 所以，豆预先浸泡几个小时，然后煮至熟。 接下来，轻轻将水倒入杯中，用搅拌器研磨豆子，或通过绞肉机。 在平底锅里，我们将油温热油炸，并将其切成细小的洋葱，直到金黄色。 然后，我们将烤肉转入豆子并搅拌均匀。 现在逐渐倒入热牛奶或水，豆类酿造，盐味，挤压蒜，胡椒粉，并彻底搅拌。 那么，就是这样，红豆泥已经准备好了！
原浆豆在多元
配料：
- 红或白豆 - 80克;
- 胡萝卜 - 80克;
- 灯泡 - 1个;
- 牛奶 - 50毫升;
- 番茄酱 - 1汤匙。 勺子;
- 黄油 - 10克。
准备
预先浸泡的豆被转移到multivark的碗中，设置“Varka”模式，用水填充并烹饪约45分钟，在此期间，将切好的洋葱与胡萝卜在煎锅中煎炸，然后加入通过压榨挤压的大蒜，放入番茄酱，盐和胡椒粉。 当豆准备好后，加入所得的烤，倒入少许肉汤再炖10分钟。 然后，我们把所有的内容放入深盘中，并用婴儿床压碎它们。