我们确信肿胀是纯粹的美学问题，必须予以处理，以免看起来比实际更厚。 但毕竟，腿部，脸部，手部肿胀这样的假人会导致压力增加，曲张， 蜂窝组织炎 ，并因此导致肾脏疾病，心血管系统和妊娠问题。
我们的身体安排的方式越多，我们承受得越多。 相反，如果没有足够的液体，他会保存它并将其存储在我们的组织中。
结论和解决方案，如同以往一样简单 - 使用利尿剂可能和主要，喝多了，忘了利尿剂。
浆果
具有利尿作用的产品列表，我们将首先发现浆果 - 富含维生素和糖类。 浆果的美妙之处在于，它们很容易冻结，并且全年都是利尿剂。
最好的利尿浆果：
- 小红莓;
- 小红莓;
- 荚;
- 玫瑰果。
他们支持ph尿，积极用于民间医学治疗女性泌尿系疾病，具有抗炎作用。
“大浆果”是西瓜和甜瓜。 有利尿作用的产品最多，此外还有一组В，С，РР维生素库，还有钾，镁，铁，镍和锰。 顺便说一句，利尿作用的实现恰恰是因为钠钾平衡的变化，有利于钾。 此外，甜瓜也有助于肝脏清洁，帮助中毒和肥胖，瓦解产品，因为它们含有纤维 ，因贫血治疗。
蔬菜
在列表中，哪些产品具有利尿作用，您必须添加所有蔬菜，特别是多叶蔬菜。 蔬菜的利尿作用虽然比暴露于浆果时更温和，但作用原理相同 - 加入钾和低钠，我们从花园中获得利尿剂。
事实是，有一种细微差别，我们习惯于吃没有盐的水果，但蔬菜沙拉不仅是我们用盐填充，所以我们也添加酱汁。 钠以利尿剂（钾）蔬菜的添加剂的形式，无助于调节钠钾平衡。 如果你至少习惯于自己需要尽可能少盐，蔬菜不仅能帮助消除水肿，还能帮助溶解砂石和肾结石。
蔬菜中最好的利尿作用：
- 胡萝卜;
- 黄瓜;
- 菠菜;
- 南瓜;
- 西红柿;
- 洋葱;
- 莴苣叶子。
确实，如果您已经患有肾脏问题，我们建议不要使用西红柿，菠菜和酢浆草。
而对于其他人来说，蔬菜不仅会消除细胞间液，还会消化正常化。
为了减肥
蛋白质的消耗不仅对体重减轻很重要，而且对利尿剂也很重要。 蛋白质也许是减肥过程中身体最重要的组成部分，因为没有它，由于肌肉蛋白质的分裂，会发生体重减轻。
但是酸奶，酸奶，奶酪等有用的蛋白质产品，特别是与草药一起使用，是治疗肾脏和摆脱浮肿的活性剂。
与此同时，其他的蛋白质产品 - 牛奶和辛辣的盐渍奶酪则相反，会导致液体的积聚。
民间食谱
如果所有这些都无济于事，而且问题如此疏忽，有必要从根本上解决问题，那么您可以尝试通过草药费来调整您的情况。
最好的利尿药：
- 甘菊;
- 杜松;
- 桦木;
- 黑醋栗的叶子;
- 留下熊果。
所有的药草都在没有处方的药店出售，以及为肾脏准备的收藏品。 草药疗程不应超过三周，然后在继续之前，您需要休息一下。