如今，对人类有害的产品构成了饮食的重要组成部分，甚至是那些监测健康的人。 事实上，为了便宜，几乎所有以工业方式生产的产品都与各种化学添加剂混合在一起，这些添加剂每天都会不知不觉地破坏您的健康。 放弃至少5种有危险的产品，你会改善你的健康。
在不能食用的5种产品的列表中，很难包括任何希望从 饮食中 排除的东西。 但如果您正在寻找接近健康生活方式的地方，放弃这一切可能是一个很好的第一步。
五种不能食用的食物
- 商店里的冰鲜鱼 。 事实是，这条鱼所在的冰层含有抗生素 - 否则这条鱼在半日内就会消失，而她躺在柜台上。 因此，它的使用也毒害了人体，从而危害了微生物群落。
- 进口水果，蔬菜和大豆 。 西方农民使用各种肥料和洒水，这可以提高产量并保护其免受害虫侵害。 所有这一切都被产品吸收，并伤害吃它的人的身体。 大豆，玉米和土豆含有 转基因生物 - 这在法律上是允许的。
- 酵母面包和产品 。 你在柜台找到的大部分面包品种都含有酵母菌（真菌） - 这是一种有毒的，对身体产品非常有害的物质。 在购买之前，先研究一下这种成分，然后找到没有酵母的面包，就像它应该做的那样。 或者，您可以在家里准备正确的面包，或用饼干，煎饼替代。
- 白糖 。 如果可能的话，找到红糖 - 它至少不会用漂白剂进行蚀刻。 拒绝和从所有甜饮料 - 他们在身体中持有水并引起肿胀。
- 黄油与
脂肪含量低于82.5％ 。 所有脂肪含量较低的产品不是黄油，而是反式脂肪包装在奶油黄油中。 它们对身体有负面影响：记住有害于人类健康的产品 - 汉堡包，薯片 - 正是由于这些脂肪，它们是有害的，这在系统性使用中不可避免地导致肥胖。
值得注意的是，对人体有害的产品，通常有许多糖，脂肪和空碳水化合物是有害的。 为了保护您的身体，请吃简单的天然食物 - 市场上的蔬菜，天然谷物，鱼类，肉类和家禽，这些食物都是您居住地附近生产的。