为了追求梦想，实现理想，购买“同样的衬衫/靴子/汽车”，拥有像伊万诺夫一样的时间，飞往土耳其 - 埃及泰国，在工作中得到晋升，千万不会变得更好，我们设法追踪一切，除了你的身体。 对我们来说，我们通常只是对待他，仿佛置身于永恒和可以承受的事情上。 应急灯照亮了脑后，当我们有一天睁开眼睛，意识到一切都让我们烦恼时，我们不想离开床，整个世界似乎都在反对我们。
我们的身体会发生什么？ 昨天，这位女士充满活力，自信地抵制消极情绪，并带领她周围的事件，现在她冷漠，枯萎或想哭。 一位处于精神崩溃边缘的女性。
神经衰弱是机体对超负荷（身体或心理）的完全自然反应，如患病时的眼泪或发热。 人体的资源是伟大的，但它们绝不是无限的。 因此，身体巧妙地暗示我们休息会很愉快。 如果你输出这个状态，它就像高温一样会带来缓解。 在这种情况下，重要的是 - 在这种情况下不要卡住，以免它被记录下来。 但我们稍后会讨论这个问题。
神经衰弱的症状，即一个人能够注意到他身后的主观感受，可能是每个人最多样化的。 心理学家区分几种常见的，通常表现在每个人：
- 情绪从想象积极转变为迟钝 - 被动。
- 疲惫感，缺乏力量;
- 无法控制的情绪表现（愤怒，愤怒）。
长时间重复出现这种症状时，建议看看自己：也许你正处于精神崩溃的边缘。
精神崩溃的迹象
这是更明显的指标，它们对每个人都是显而易见的：对于你和周围的人以及心理学家，如果你决定联系他的话。
- 虚弱，慢性疲劳。
- 冷漠，身体和精神枯竭的感觉。
- 由于任何原因的烦恼。
- 可能激活慢性疾病。
- 鼻抑郁和忧郁。
- 在稍后的阶段 - 所有人和所有人的侵略悲观主义，以相信自己的优势和能力出现问题而告终。
这只会加剧混乱的状态。
处于精神崩溃边缘的女性可能会经历荷尔蒙背景的变化。
如何处理精神崩溃？
首先 - 不要抵制。 让所有这些情绪消失，让自己摆脱“蛇手套”状态，让自己内外呼吸。
如果你觉得现在“爆炸” - 发泄情绪。 心理学家建议把东西牢牢地扔在地上，或者把一些纸扔掉。 也许哭了。
其次 - 认真修改你近期采取的所有情况，并从一半以上拒绝（一段时间）。 更多的是在露天散步，让自己休息，并在周末安排大自然的旅行。 不要忘了运动，下班后的温水洗浴和按摩。 喝蜂蜜或热可可的温热茶，使用所有可能的活动，带给你欢乐和帮助微笑。
妇女神经衰弱 - 这是我们这个时代相当普遍的现象。 因此，许多人去瑜伽或参加各种文化活动。 享受自己去剧院或参加展览。
第三 ，通过创造力将负能量转化为正能量。 也许你可以写诗或散文？ 你会弹奏乐器吗？ 用黏土画出或雕刻出来？ 试着用漫画形式画出你所有的失败，恐惧和恐惧，从另一面看你的生活。 这不仅可以帮助你摆脱持续的精神压力，还可以 - 谁知道呢？ - 将开创你的新机会和才能。