鲤鱼和任何鱼一样，结合了我们身体的所有有益益处：维生素，微量元素，宏观元素和抗氧化剂。 所有这些都对循环系统，大脑和脊髓，皮肤和粘膜的状况有益。 与其他烹饪方法不同，鲤鱼在multivark烹饪可确保最大限度地保存所有有用物质，因此在本文中，我们将尝试收集多个美味食谱，致力于如何在多元化中准备好鲤鱼。
鲤鱼用多变量烤土豆
鲤鱼与多变量土豆的配制非常简单快捷，最重要的是同时为您节省准备配菜的麻烦。
配料：
- 新鲜鲤鱼 - 500克;
- 番茄 - 1个;
- 韭菜 - 1茎;
- 欧芹 - 半束;
- 柠檬 - 半个;
- 土豆 - 3个;
- 植物油 - 1茶匙;
- 盐，胡椒。
对于酱油：
- 大蒜 - 2瓣;
- 蛋黄 - 2件;
- 霜 - 1项;
- 面粉 - 1汤匙。 勺子。
准备
我们清理并吞下鱼，用盐和胡椒揉搓，并用碎草药和蔬菜混合物填充：韭菜，西红柿和欧芹。 鲤鱼用柠檬汁浇灌，然后去准备土豆。 块茎清洗并洗净，切成1厘米厚的薄片。 我们用植物油润滑multivark的底部，并将鲤鱼放在马铃薯垫上。 关上盖子，将“烘焙”模式放置55分钟。 虽然你可以做一个温和的鱼酱。 要做到这一点，在油中，炒碎的蒜瓣，切碎的香菜和面粉。 当面粉变黄时，加入奶油并炖至厚。 从火，盐和胡椒中取出酱汁，加入2个蛋黄。 成品鲤鱼浇汁，撒上草药。
一对夫妇在一个多元的鲤鱼
配料：
- 鲤鱼 - 1件;
- 芹菜 - 1个。
- 欧芹 - 半束;
- 胡萝卜 - 1个;
- 大蒜 - 1个丁香;
- 洋葱 - 1个;
- 孜然，黑胡椒，盐。
准备
鲤鱼洗净，洗净，在烧毁的洋葱上，放入切好的洋葱，芹菜和胡萝卜，蒜末和香菜。 从外部切下屠体，我们在切口上切下盐，胡椒和孜然。 在multivarka杯中倒入一杯水，然后在上面放上蒸鱼。 我们在蒸汽模式下煮20分钟鲤鱼。 我们服务，用生菜叶和石灰片装饰。 好胃口！