茄子是什么样的水果？ 事实证明，这根本不是蔬菜，而是最自然的紫色浆果。 属于Pasolen家族，其中包括番茄和土豆。 茄子在缅甸长大，然后到达中国，之后出现在欧洲。 现在它被认为是一种意大利蔬菜，虽然它早于15世纪就被带到了那里。 现在茄子随处可见。 这种喜爱热量的草本味道鲜美，美丽而天堂。
茄子的用途
只有一种茄子告诉我们它的有益特性：事实是，自然界中的黑色与生存能力有关，并说明特定产品中治疗成分的含量。 茄子的黑紫色是由于其中特定的花青素含量，它对我们的大脑有益，并且从长远来看，它可以防止痴呆。 花青素保护我们的细胞免受自由基的伤害，特别是它影响组成我们神经结构脂肪膜的细胞。 由于钾的含量，“蓝色”可以去除体内多余的水分，有助于与肿胀作斗争，使血压正常化，减少心脏呼吸困难。 大量的粗纤维有助于使粪便正常化，而尼克酸可以促进新陈代谢。 顺便说一句，茄子在烟酸含量中占首位，在这种情况下，只有烟草才可以竞争，这就是为什么“蓝色”可以帮助尼古丁依赖的人在戒烟后幸存下来的原因。 同样在这个产品中含有大量的纤维（比西葫芦，西葫芦，甚至南瓜多），由于它在体内显着降低胆固醇，即使没有药物。
茄子损失
紫罗兰浆果是一种饮食产品，其水果含有90％的水分，只有4％的糖分。 坐着节食，茄子将成为不可缺少的产品，因为低热量（每100克24千卡），他们完全饱和胃。 如果饮食严格为“蓝色”，您的身体不会感到有用物质缺乏，因为茄子包括维生素A，C，B和PP以及铁 ，钾，钙，磷。 减肥的最大效果可以通过吃炖或烤制的浆果来提取，因为烹饪时，卡路里的量会增加。
不要忘记全天饮用大量液体，因为这些水果可以清除体内毒素和有害物质。 如果您想在冬季安排卸货日期，例如假期过后，从茄子中煮鱼子酱，将其裹在罐子里，即使在冬季也能从浆果中获益。