我可以在怀孕期间吃甜瓜吗?
甜瓜在身体中的使用是显而易见的,因为它的成分中含有诸如钙, 铁, 硅,磷,钠和维生素A,B,C,PP,E等有用物质。少量甜瓜可以清除体内多余的液体,帮助除去水肿,还可以刺激消化道,缓解便秘。
但是你应该知道,在怀孕38周后,或者更确切地说,过多的甜瓜可能导致过度的肿胀和腹泻,因此对于婴儿来说这是不理想的音调。
有些孕妇通常会用这种芬芳的水果绕过柜台。 这种担忧的主要原因是食物中毒的威胁。 如果你在淡季或冬季购买甜瓜,这个理论是有道理的,因为在这种情况下,它从远方运来,它含有大量对孕妇有害的化学物质。
但是,如果瓜在8月至9月出售,风险将会因中毒而下降,因为它在烈日下自然成熟。 但最好不要空腹吃这样的产品,也不要与午餐或晚餐结合使用。 最后一顿饭后,
在晚些时候(26周后)使用甜瓜,你需要尽可能适度地做到这一点,一天它可以吃不超过300克,因为它对胃和肝脏非常重。 37-38周后,向孕妇的饮食中加入甜瓜是不可取的。
在合理的范围内使用这种甜的水果,只会给孕妇带来快乐,而不是在最近几周,当身体正在准备分娩时,食物应该尽可能轻。