关于怀孕期间女性体内发生的一些生理和荷尔蒙变化（消化系统变化），她可能会发展出一种疾病，如便秘。 对于50％的孕妇来说，这会成为一个问题，并且可能会导致流产或早期分娩，因为女性被迫定期推动。 因此，应该认真对待这个问题：不仅要转向专家，还要了解原因并学习如何解决。
怀孕期间便秘：原因
要了解如何摆脱孕妇的便秘，你需要了解它为什么会出现。 后来，原因是消化道调节的改变，以及器官的转变。 胎儿越大，对肠道施加的压力越大，这就是为什么它的运动功能经常受到干扰，并且从这种排便受到阻碍。 另外，便秘问题由于缺乏流动性和有限的液体使用而在怀孕后半期担忧女性。
妊娠早期的便秘可能是由于服用含有丰富钙和铁的药物和食物，以及孕酮水平增加，这会放松肠道肌肉组织并破坏肠蠕动。 如果一个女人被分配休息，久坐的生活方式也有助于这种病理的风险。
怀孕期间便秘的治疗
在怀孕期间治疗便秘之前，与专家协调行动并进行检查是非常重要的，因为在特殊情况下可能会禁用某些方法。
因此，孕妇便秘首先要找出主要原因。 大多数便秘会导致多种因素的综合，例如，如果一位女士服用含有更多铁的补充剂，那么如果可能的话，应该减少它们。 如果她被分配休息，然后缓慢散步而没有不必要的移动，并且仍然需要执行负载。
当排除导致便秘的因素（全部或部分）时，我们继续进行治疗。 它应该是全面的，并结合三个方向：
- 校正电源;
- 服用药物;
- 使用民间偏方。
孕妇便秘需要服用什么？
如果女性在怀孕期间有严重便秘，则开具药物。 尽管在此期间，希望尽可能使用尽可能少的药物，但在这种情况下这种措施是强制性的：违反母亲的肠道微生物群落造成了儿童同样的疾病。 因此，首先规定那些使菌群正常化的药物含有有用的细菌：例如Entererozermina。
为了软化大便的一致性，还规定了泻药。 他们中许多人对孕妇身体的影响尚未研究，因此选择这种药物很困难。 尽管如此，怀孕期间有一种研究便秘的补救措施，您可以信任的是Dufalac。 其主要成分是乳果糖，对生态失调和便秘有效。
饮食与孕妇便秘
正确的饮食是便秘治疗的另一个重要步骤。 有必要坚持小份的分割餐。 在怀孕的前半天，你需要每天吃约5次，第二次约6-7次。 正确分配脂肪，蛋白质和碳水化合物的摄入量。
所以，在早上和下午，饮食的基础应该是蛋白质，而在晚上 - 碳水化合物。 液体摄入量也限制在每天2升，包括汤，茶和水。
怀孕期间针对便秘的民间补救措施
在怀孕期间使用民间偏方应该由专家批准。 接下来，我们列出一些有助于正常化粪便的食谱：
- 马铃薯。 擦洗马铃薯，然后用纱布从生成的果肉中挤出果汁。 以1：1的比例，用水稀释并在餐前半小时服用3汤匙。
- 蜂蜜。 在一杯倒半温热的牛奶中，加入一茶匙蜂蜜溶解。 在睡觉前立即饮用这种混合物。
- 草药集合。 混合1茶匙茴香，小茴香和茴香籽。 从这种混合物中，将2茶匙倒入装有开水的玻璃杯中，然后将混合物注入半小时。 然后冷却并拉紧输液器：现在可以使用了。 饭前半小时服用3茶匙，每日3次。
- 蜜饯干果 - 对便秘非常好的补救措施，除了令人愉快的味道和无害。 其成分应该更多地基于苹果和李子。
尽管如此，请谨慎对待这些食谱，以免引起过敏反应，并记住古老的谚语：“一切都很好，那是适度的。”