博尔塔尔博士提供的减肥方法引起了许多人的兴趣。 这是不是一个笑话 - 一个减肥的承诺，而不必饿死和体力锻炼自己。 许多在实践中尝试这种技术的人，赞美它并由其他人推荐，而另一些人却把Borment平庸催眠术中的减肥原则称为减肥原则。
Bormental减肥系统：身体活动
根据该技术的支持者，积极运动只会增强食欲，并不会导致体重减轻。 因此，对于女性来说，该技术建议不要在健身房中过度努力，选择步行和轻型体育锻炼。 “Bormental”改善身体浮肿的最流行的方式是按摩。 专门针对问题领域，按摩放松和改善肤色。
在Bormental的瘦身理念中，瑜伽和气功体操将更加有效。 如果您想要参观健身俱乐部并进行积极的体育活动，您每天可以多吃200千卡。 相同饮食的精髓恰恰在于食物的正常卡路里计数。
Bormental医生的减肥方法：营养原理
瘦身诊所Bormental采用了基于心理学和饮食学相互作用的技术，2001年出现。 肥胖和肥胖问题大多不是基于生理过程，而是基于心理学。 暴饮暴食的原因往往不是增加食欲，而是情绪。 情绪暴饮暴食是由悲伤，压力，情结，失落感和其他经历造成的。 在这方面，Bormental提出的减肥方法建议考虑到暴饮暴食的心理方面，即考虑原因，而不是后果。 如果你不明白暴饮暴食的原因，他们每个人都有自己的饮食，但饮食不会产生积极的结果。
据理论家说，博尔塔尔博士的减肥方法由于完全没有严格的限制而具有吸引力。 唯一的主要限制是卡路里计数 。 日常规范高达1200千卡，同时考虑到纤体的生活方式。 在这个数字内你可以吃任何东西。 营养方法的原理Bormental呼吁减肥的比例和纪律感。 一些建议将有助于达到理想的效果：
- 吃完后，最好喝一杯热茶;
- 最好避免吃丰盛和高热量的食物;
- 优选将该比例分成7份，其体积不超过200g;
- 加速减肥过程，每周两天应该卸货;
- 一天应该喝高达一升半的液体。
Bormental的饮食采取个人的方法，在这种情况下不应该自行用药。 理想情况下，您需要访问诊所，您的健康状况将进行彻底分析，特别为您开发个人技术和饮食。