冬季跑步是最有用的非职业运动之一。 除了在寒冷的新鲜空气中充满健康和能量的事实之外，你更快更快乐，并且以一种不能反映良好心情和新鲜外观的语气来支持自己。 然而，在冬季，感冒和体温过低的危险尤其增加。 因此，在寒冷天气下穿着适当穿着非常重要。 冬季慢跑的最佳衣柜是保暖内衣。 这种衣服在衣物下轻便，有弹性并且温度受到控制。 穿着保暖内衣进行冬季跑步，你可以确保它可靠和定性地防止感冒和冻结。
冬季如何选择女士保暖内衣？
为了使保暖内衣发挥功能，必须正确选择保暖内衣。 为此，应遵循以下标准：
- 没有自然层 。 为了让保暖内衣在冬季跑步去除水分并保持身体干燥，它应该只包含合成材料。 最好的选择是由聚酯或聚丙烯制成的模型。 由这种织物制成的服装具有最大的优势。 首先，它不会伸展。 其次，这种保暖内衣很快就会变干。 训练前可以洗这件衣服几个小时。 同样由聚酯或聚丙烯制成的保暖内衣不吸收汗水的气味 ，并且由于抗菌处理，它不会涂抹皮肤，不会脱落或改变其结构。
- 正确的尺寸 。 尽管任何保暖内衣都很有弹性，但选择自己的尺码很重要。 毕竟，如果模型很小，太多的组织伸展就会影响它的功能障碍。 大尺寸不适合足够的身体。
- 没有浮雕 。 使用保暖内衣时非常重要，绝对适合皮肤。 因此，购买时请注意，以便所有标签，标签和接缝都在外面。
- 匹配培训的性质 。 今天，不同的公司提供各种用途的保暖内衣。 而且，无论如何，这可能令人惊讶，即使是冬季运行也可能不同。 例如，对于积极快速的职业，具有渐变丝绸的模型更好。 这一类最具质量的保暖内衣是Helly Henson和Burton的风格。 长时间运行时，最好采用斯堪的纳维亚品牌Aclima或Brynje，它们提供重量和极重量类型的保暖内衣。 这个选项让你甚至可以在寒冷的帐篷里睡觉，而不用担心感冒和体温过低。
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