陷入水中，我们感到与它自身，它的内心世界，或许与过去的生活有莫名的结合。 水，因此， 游泳的影响无论在我们的心理上还是在生理学上都是非常宝贵的。 要描述一个人在水中感受的感受范围是不可能的，那么自己尝试一下就容易多了。 这是我们建议你做的，但现在我们将限制自己描述减肥池的好处。
对我们身体的影响
水比空气密度高十倍，同时池中的水比空气更冷，比我们的身体更冷。 由于池的密度不仅可以作为减肥的手段，而且本身也可以作为改善健康的模拟器。 骨架上的负载被移除，损害的风险降低到零，肌肉放松。 由于温度低，我们的身体很快就会冷却，性高潮需要消耗大量能量（请参阅卡路里！）以保留原来的36.6。
卡路里
许多人认为在游泳池的帮助下减肥已经发现自己在水中。 确实，卡路里会在一定程度上被烧毁，但这不会果断地影响数字。 为了减肥，在游泳池中，因为不重要的运动。
汽车活动
在游泳池中游泳以减轻体重 - 意味着精心策划的运动活动。 在跨过这个庇护所的门槛之前，计划好。 首先用一种特殊的手脚游泳装备进行热身练习，以锻炼出各种动作。 然后去背部游泳：双手交替上下移动手的位置。 没有停止，去蛙泳和兔子。
在游泳池中游泳一小时后，600至1000卡路里的热量被烧毁。 一切都取决于你的运动活动，你的质量和肌肉的存在。 肌肉越多，消耗的卡路里越多。