大多数人的早晨开始，通常是喝热饮，通常是茶或咖啡。 茶爱好者倾向于认为，这种饮料比咖啡 ， 咖啡粉丝更有用，相反，我认为一杯清爽的饮料对身体有更好的效果。 让我们试着找出比茶或咖啡更好的东西，哪些饮料更加活跃，并为人类健康带来更多益处。
什么是更有用的茶或咖啡？
科学家做了大量的研究，发现咖啡和茶有许多优缺点。 这两种饮料对人类大脑，茶叶，特别是绿色，对阿尔茨海默氏病的发展和咖啡 - 帕金森病都有积极作用。 而且，这两种饮料都能防止肾脏和胆囊结石的形成。 如果我们谈论什么会增加茶或咖啡的压力，大多数人认为咖啡的“罪魁祸首”，但应该指出，非常强烈的茶也会增加压力，如咖啡。
什么，为什么是有害的茶或咖啡？
应该指出的是，那些患有心脏病， 骨质疏松症的牙齿的人不应该喝咖啡。 患有糖尿病或想要保护自己免受癌症肿瘤发展影响的人应该喝咖啡。
茶对血管有积极影响，刺激体内代谢过程，但对消化道的作用有负面影响。 咖啡也有一个美妙的补充效果，但从身体去除一些重要的矿物质。
很难说茶或咖啡更有用，这一切都取决于人体，疾病的存在等。 主要的是要记住，茶和咖啡将有益于身体，如果：
- 只喝优质，新鲜的和天然饮料。
- 不要在炎热的环境中使用它们。
- 不要空腹喝酒。