多汁，香甜可口的瓜是夏季最受欢迎的水果之一。 享受肉体，许多人甚至不怀疑他们给自己的身体带来什么好处。 有很多民间食谱，包括这个大浆果的不同部分。
瓜 - 化学成分
多汁纸浆由90％的水组成，但这并不意味着它中没有有用的物质，因为一切都反过来。 它含有粗纤维，脂肪和有机酸。 实际的主题是哪些 维生素在甜瓜中 ，所以名单很广泛：E，PP，A，C和B组。大浆果包含宏量和微量元素：钙，铁，钠，钾，硫，锰等。
甜瓜 - 有用的属性
经常食用多汁水果，可以显着改善您的健康状况，并加速治疗各种疾病的过程。 有一个瓜的用途的完整清单：
- 该组合物含有叶酸和B族维生素，这对妇女的健康很重要，他们也有助于某些妇科疾病。
- 由于强大的抗氧化剂的存在，你可以摆脱 自由基 ，这有助于降低癌症的风险。
- 甜瓜的正面特性与类胡萝卜素的存在有关，这对眼睛健康很重要，因为它们可以降低白内障的风险。
- 它有助于使神经系统正常化，有助于应对紧张情况，不良情绪和失眠。 包含在钾中增加血液和氧气流向大脑，提供滋补作用。 在纸浆中，有物质有助于“幸福激素”的发展。
- 肉和种子具有蠕虫效应。 为了应付寄生虫，早上有必要空腹喝一杯果汁。
- 由于抗炎作用使用民间医药中的瓜类处理，并且每日使用纸浆可以防止关节和骨组织的破坏。
- 丰富的化学成分对心脏和血管的活动产生积极作用，因此您可以减压，去除不良胆固醇并减少严重疾病的风险。
- 由于肌肉含水量为90％，因此它具有强大的利尿作用，因此胎儿可被视为肾结石肾炎和肾炎的自然疗法。
- 有用的特性也表现在外部应用，例如，来自牙髓的乳房挤压会帮助治疗哮喘，支气管炎和肺炎。
- 为了迅速去除皮肤上的瘀伤和脓肿，可以使用果肉和瓜果皮。 随着过敏采取瓜浴。
- 干种子可以被男人用来增加效力。
甜瓜的胃
由于纤维的可用性，多汁纸浆将有助于消化道的工作，清洁肠道并提高运动技能。 它也对神经营养过程产生积极影响，这对胃和肠的正常功能很重要。 查明瓜子是否有用，应该说不完全成熟的瓜子会引起胃部不愉快的感觉。 禁止在空腹吃肉，最好用它作为零食。 大量食用瓜类时，可能会发生消化不良。
甜瓜与胃炎
这种瓜文化是指为消化产品沉重，即使处理一小片有机体花费大量的精力和时间。 因此，胃中的其他食物开始徘徊，因此不建议患有胃炎，溃疡和其他胃肠道问题的人使用。 另一个重要的点是甜瓜因为胃灼热，所以它不被列入禁用食品列表中，但应该牢记，与某些产品相结合，它本身会引起这种不适。
甜瓜与便秘
据统计，每年越来越多的人患有便秘。 这是由不健康的饮食和久坐的生活方式。 找出甜瓜为什么有用，值得指出的是，它有效地解决了便秘这样的问题，因为它具有强烈的泻药作用。 这是由于纸浆中含有大量的纤维素和果胶，这些物质有助于胆汁的逸出。 不是很强壮，但有一个通便的作用和干瓜。
甜瓜在糖尿病
虽然这种浆果很甜，但患有糖尿病的人偶尔会用少量美味的果肉来呵护自己。 在这种情况下，知道成熟甜瓜有多有用是值得的：
- 多汁的水果有利尿和通便的作用，有助于摆脱便秘和有害的矿渣。 积极地，它影响消化系统和新陈代谢。
- 由于叶酸的存在有助于使脾脏的造血功能正常化并增加红细胞和血红蛋白的参数，所以糖尿病中的甜瓜很有用。
- 对于2型糖尿病，浆果可通过消除动脉粥样硬化改变来降低血压。
- 向你的医生澄清你能吃多少甜瓜很重要，因为每个人都有一个单独的胰岛素剂量。 在第二种类型中，允许不超过200克的肉。
甜瓜为肝脏
多汁果肉很好地被人体吸收，用有用物质饱和，改善内脏器官的功能。 水果的成分包括抗氧化剂，这对肝脏疾病很重要。 甜瓜对身体的使用与恢复和调整身体工作的能力有关。 当肝脏疾病时，建议喝瓜籽水提取物。
甜瓜在胰腺炎
要了解是否可以在 饮食中 加入多汁水果，重要的是要考虑疾病的阶段。
- 急性形式。 在这种情况下，纸浆应该戒掉，因为它刺激胃液的产生，从而引起胰腺分泌。 简单的碳水化合物对胰腺内分泌细胞产生额外的负荷，使其工作恶化。
- 缓解。 甜瓜，其好处是由于其丰富的化学成分，同时保持正常的糖交换是允许的。 首先，最好以果冻或慕斯的形式进食。 如果情况没有恶化，那么你已经可以吃肉了。
瓜减肥
许多人认为，如果你想减肥，禁止吃甜的水果。 事实上，少量甜瓜甚至可以减肥。 另外，值得注意的是有特殊的 甜瓜饮食 。 一个常见的误解是甜瓜的卡路里很高，但实际上100克的果肉只含有35卡路里的热量。 这种不寻常的浆果还有其他优点：
- 有助于清除体内积聚的毒素和毒素。
- 具有利尿作用，去除体内多余的水分，从而消除肿胀。
- 饮食中的甜瓜是零食的绝佳选择，因为它有助于摆脱饥饿感。 用它作为有用的甜点。
瓜在美容
美容师不会忽略这种有用的产品。 即使与昂贵的商店装置相比，传统化妆品早已证明其有效性。 甜瓜对女性身体的好处是巨大的，因为借助这种浆果的果肉和果汁，您可以应对各种皮肤问题，改善头发状况并改善整个身体。
瓜面对
以甜瓜纸浆为基础制作的面膜，经常使用会产生惊人的效果。 为了准备它们为浆果的肉添加不同的成分。 要制作牛奶，有必要将甜瓜汁，牛奶和普通水按等比例混合。 在调色补品的作用下，你可以使用普通的果汁浆果。 为了确保这一点，有必要知道什么是有用的甜瓜的脸：
- 由于含有胡萝卜素和钾，它具有保湿效果并增加新陈代谢 。
- 具有抗菌和干燥效果，这对油性皮肤的人来说很重要。
- 减缓衰老过程，加速皮肤的再生，赋予其柔软和柔软，所有这些都是甜瓜人的面具。
- 包含 抗坏血酸 增强胶原蛋白形成的过程，这使得皮肤紧绷和具有弹性。
- 有助于减少皱纹的出现，改善肤色，并保护自己免受紫外线辐射的负面影响。
瓜头发
有很多用于护发的民间偏方。 为了改善头发的状况，你需要将果汁揉入头发并用薄膜包裹40分钟。 对于脂肪类型，建议添加一点柠檬汁。 甜瓜面膜有以下效果：
- 硅的成分改善了头发的状况，使其光泽柔滑。
- 研究发现甜瓜对头发有多么有用，值得指出的是，这种成分含有一种独特的物质肌醇，它有助于增强头发的光泽，从而使头发不再脱落。
- 经常使用消失迟钝，并且头发变得有弹性。