该技术如何工作？
普瑞维尔博士的方法是，以前习惯于与孩子的母亲 一起入睡 ，被教导 自己睡着。 这种教学的基础是从儿童心理学角度忽视karapuz的要求的系统。
例如，医生在书中引用了一个通过“需求 - 行动”系统与成年人沟通的孩子的行为。 Karapuz非常清楚，如果他不允许做某件事，因为他想要，那么他可以通过哭泣和呐喊获得他想要的东西，这是最有效的方式来接受他父母想要的东西。
睡着的方法旺维尔告诉妈妈和爸爸，如何与一个 在睡前反复无常 的孩子表现 一下：
- 忽视孩子的哭声，即使他哭得很厉害;
- 表现耐力和耐心;
- 每一次，回到房间去捏碎，解释说，他这样学会自己睡觉;
- 在婴儿不在房间的情况下清楚地保持设定时间的界限。
Estivil博士的系统是，按照既定的时间间隔，孩子独自呆在黑暗的房间里，之前已将他放在婴儿床中。 这个程序重复了很多次，直到婴儿睡着，并且在孩子开始之前解释他是这样学习睡觉的。 表格中列出了您可以离开面包房的时间：
这取决于培训的时间以及父母离开房间的次数。 例如，如果班级在第二天举行，那么第一次离开宝宝可以持续3分钟。 如果他哭了，你需要回去再打包他，之后你应该离开房间5分钟等等。
心理治疗师对Estiville方法的观点
心理学家的Estivil方法的意见是非常不同的。 有人认为，这样的训练会伤害面包屑，因为他可以害怕，晚上不睡觉，多次醒来并给母亲打电话，而另一些人却反过来说，如果这种情况对婴儿来说很熟悉，那么这里就没有什么可怕的了。
但是，对于沃德博士的方法最重要的驳斥是，并非每个婴儿对于拟议条款都开始自己睡着，这里有必要考虑到孩子的年龄和心理发展。 在学习过程中，你需要密切监视面包屑的行为，这样这些练习不会发展成为精神病，怕睡前放开母亲的手。