Anita Tsoi并不总是苗条的：她的粉丝用另一种方式记住她，当时，即使不是浮肿，她也是一个很漂亮的女人。 分娩后，她无法长时间收集自己，因为她的婚姻几乎错开了。 之后，这位歌手开始了自己的饮食习惯，并将自己打造成了一个绝佳的身材。
Anita Tsoy的饮食
每个有机体都是独立的，并不是所有的系统对所有人都同样有效。 自然，安尼塔新陈代谢减少，为什么她倾向于饱腹感并且几乎不会减轻体重。 当她开始减肥时，她的体重是96公斤。 这就是为什么我们可以假设，即使在最困难的情况下，Anita的饮食也会有所帮助。
然而，歌手没有立即来到她的系统。 14年来，她一个接一个地尝试时尚饮食，但消失的体重立即恢复。 她呼吁各种专家，但没有效果。 只有当阿妮塔意识到有必要定期吃东西时，她发现了一个让她几乎失去两次并保持苗条和美丽的系统。
Anita饮食的基本规则是：
- 使用单独食物的规则：肉类，家禽和鱼应与非淀粉类蔬菜一起食用，并与其他蛋白质（蛋，奶酪，奶油等）分开食用。 粥和水果 - 只有分开; 脂肪应该尽量减少，不要与蛋白质和碳水化合物结合。
- 每天都要进行身体锻炼。
- 大大限制甜食和脂肪的消费。
- 每天都要喝1.5-2升的水。
- 不迟于20:00完成最后一餐。
- 每周（例如，逢星期三）安排卸货。
使用这些规则，您不仅可以恢复正常体重，还可以保持结果。
农历饮食Anita Tsoi
阿妮塔认为农历对人们有很大的影响。 这就是为什么歌手建议在下降的月球上使用饮食和放电，而在那个时候，当月球长大时，照常吃东西。 身体对这种敏感的态度反应良好。 应用的饮食可以是任何 - 他们的阿妮塔可以提供多种多样的建议。
葡萄柚饮食Anita Tsoi
有时会出现体重过重的情况，并且有必要在短期内迫切地摆脱它 - 甚至一段时间。 这样的饮食会帮助你解决这个问题。 可以观察2-3天，不再更多，因为它不平衡。
其实质是每一小时半你需要吃葡萄柚或煮鸡蛋（交替）。 直到一天结束时，消费不超过7个葡萄柚，不超过7个鸡蛋。 在这种情况下，你应该每天喝2升水。 严格限制：禁止食用鸡蛋，以及喝茶或咖啡。
Anita Tsoi的卸货饮食
为了保持身材，Anita每周定期为她自己安排一次休息。 它的本质是它只消耗一种低卡路里
Anita最喜爱的变体是脱脂酸奶，歌手允许自己每天喝两升。 它不仅方便和愉快，而且使肠道微生物菌群正常化。
另一种，也是发酵的版本，正在卸载3-4包无脂奶酪，这些奶酪还需要全天以小份量进食。
从Anita卸货的最具异国情调的选择是菠萝。 歌手提供无限食物甜，成熟的新鲜水果（但绝不是罐头）。