什么关于鸡内脏? 它当然是心脏,胃和肝脏。 它们富含蛋白质和铁。 用鸡内脏制成的菜肴是低热量和健康饮食的基础。 当然,如果你不喜欢这样的成分,你可以准备一些更可接受的东西,例如 鸡肝蘑菇 或者只是 面糊中的肝 。 那么,如果你仍然决定尝试,那么让我们来看看鸡内脏可以煮什么?
鸡内脏多变量
配料:
- 鸡内脏 - 1公斤;
- 洋葱 - 500克;
- 黄油 - 10克;
- 胡萝卜 - 3件;
- 酸奶油20%脂肪含量 - 250毫升;
- 盐,香料 - 品尝。
准备
要准备鸡内脏在酸奶油,用水洗好,把它们转向滤锅,使所有多余的水。 将洋葱从果皮上剥下,用流水冲洗,切成立方体。
胡萝卜被清洗干净,并在一个大刨丝器上擦。 在“烘焙”模式下转动multivark,将植物油倒入碗中,并将洋葱炸至金黄色,然后放入胡萝卜并再煎4分钟。 我们不断搅拌,以便蔬菜不会燃烧。 然后加一块黄油,涂抹鸡内脏。 Solim品尝,加入香料,彻底搅拌。 我们倒酸奶油和一点水。 我们将multivark翻译成“Quenching”模式,我们煮1小时。 鸡内脏的烤肉变得柔软多汁。 你可以用米饭或土豆配上配菜。
一锅内鸡内脏 - 食谱
配料:
- 鸡内脏 - 500克;
- 土豆 - 4个;
- 胡萝卜 - 2件;
- 洋葱 - 1个。
- 酸奶油 - 6汤匙。 匙;
- 番茄酱 - 2汤匙。 匙;
- 盐,胡椒 - 味道;
- 植物油 - 用于油炸。
准备
鸡内脏彻底用温水冲洗并煮沸至半熟。
现在拿起陶罐,在底部放一点蔬菜,将鸡内脏放在它们上面,用大蒜压榨挤压它们,用剩下的蔬菜覆盖。 酸奶油混合番茄酱,倒入我们的锅。 盖上盖子,放在烤盘上,并将其发送到预热的烤箱180分钟25分钟。