今天的乳腺癌在女性癌症中占据首位。 每年大约有100万个案例在全球注册。 据世卫组织统计，有30％的女性患有乳腺癌的年龄小于45岁。
美国“癌症研究所”估计，如果及时治疗，98％的病例可以治疗该病。 因此，及时诊断和预防乳腺癌尤为重要。
诊断
每个女人，为了避免乳腺癌的发展和预防，应该每天检查她的乳房。 要做到这一点：
- 站在一面大镜子前，仔细检查胸部。 特别注意其形式。
- 转半圈后，交替检查每个乳房。 然后将双手放在脖子后面伸展胸肌，再次检查腺体。
- 用右手触摸左侧乳房。 它不应该有任何硬化。 然后改变你的手并检查你的右乳房。
警告信号
检查结束后，妇女不应该发现任何密封或乳腺形式的变化。 如果发现更改，则有必要正确区分它们。 乳腺癌可能发展的迹象是：
- 在月经后不消失的乳房区域的任何密封或肿胀;
- 大小的变化以及乳房的形状;
- 从与乳汁无关的乳头排出，有时具有混合血液;
- 胸部皮肤变化（涟漪，发红）。
预防
许多妇女不会自行执行上述检查，他们也不知道如何预防乳腺癌。 对于这种疾病，预防乳腺癌起着重要作用。 这就是为什么遵守以下几个方面是必须的。
- 正确选择内衣。 选择不当，尺寸不合适，衣物会损伤乳腺的皮肤，并刺激位于其中的神经纤维。 这就是为什么女性应该特别注意内衣的选择。 胸罩应对应于乳房的大小，而不是违反其正确的解剖位置。 特殊危险由模型来表示，其设计中没有提供无肩带。
- 适当的营养。 科学家证明，肿瘤疾病发生的主要原因是食物中发现的自由基。 因此，女性必须吃富含抗氧化剂的食物。 例如，绿茶。 也证明了葱中所含的类黄酮能够破坏对人体自由基有害的物质。 乳房最好的捍卫者是番茄和卷心菜，它们的成分中含有番茄红素和胆碱，可以中和自由基的作用。
- 母乳喂养 。 哺乳期的过程是预防乳腺癌的好方法，因为它在哺乳期间会产生特殊的激素。
随着喂食的粗略中断，存在违反合成激素的情况，这导致生物体的激素失败并且可能导致异常的细胞分裂，从而导致肿瘤细胞的发育。 - 体操。 一个女人的乳腺应该不断地被强健的胸肌所包围。 要做到这一点，你需要进行简单的体育锻炼。 例如：伸展你的手臂在你面前，挤压它们，使胸部张紧。
- 应特别注意预防患有乳腺癌家族倾向的妇女。