“90-60-90” - 被认为是现代世界女孩理想的参数。 我们每个人在镜子中看自己，都会考虑如何接近至少一毫米以达到美的标准。 但这些数字从哪里来？ 像男人这样的人物吗？ 在这篇文章中，让我们仔细研究一下：是否值得浪费我们的精力来实现令人垂涎的数量。
理想的女性形象是90-60-90？
自上古和中世纪以来，男性的性行为呈现出丰富而圆润的形式。 雕塑和绘画的纪念碑证明了这一点。 例如，在文艺复兴时期，参数被认为是接近“98-70-98”的理想值，而根据现代标准，这已经超重甚至完整。 尽管如此，早些时候，这些妇女被认为是为了继续部族和儿童的生育而创建的，这是社会的基础。
自十九世纪以来，女孩们开始将拉紧胸衣分配给腰部，这对健康非常有害。 但为了吸引力和成功，美女已经为任何牺牲做好了准备。 二十世纪是时尚产业发展的时代， 性标志 的诞生以及美丽和风格的共同标准。 据认为，“金色参数”的首批代表之一就是梅林梦露。 她唯一的身高是166厘米，而且她看起来并不瘦。
图90-60-90是什么样的？
我想给出一个着名美女的例子，女性的身材参数尽可能接近90-60-90，是许多女孩珍爱的梦想：
- 莫妮卡贝鲁奇 。 意大利女演员的参数：91-60-88，身高178厘米，在她的“50岁”中，她看起来并不比年轻和繁荣的女孩更差。
- 杰西卡阿尔巴 。 首先关注外观和身材。 毫不奇怪，杰西卡的参数为88-61-88，高度为168厘米。
- 维拉勃列日涅夫 。 这位歌手声称，她只有在女儿出生后才获得女性形式。 现在它可以吹嘘其高度为171厘米的90-60-90。
- 安吉丽娜朱莉 。 这位真正优雅的女人，一位充满爱心的母亲和妻子，在40岁时可以夸耀自己的 理想形式 92-68-92，增加173厘米。
如何实现90-60-90的数字？
公平性对理想参数的渴望是无限的。 女孩们准备用严格的饮食来消耗自己，穿上紧身的衣服，日夜摇摆新闻并跑马拉松，只是为了吸引人，包括男人。 但事实上，每个人都有自己独特的方式，每个人都有不同的口味和偏好，最重要的是，这个女孩很健康，有一个容光焕发的脸色，开胃的圆润和甜美的笑容。 所有人都不存在单一的标准，但有一些建议可以让你保持身材并帮助创造优雅的身体比例：
- 做运动 。 不需要花费几天的时间锻炼身体，每周为自己做3次就可以改变活动类型。 排球，网球，慢跑，瑜伽，自行车 - 为自己选择一个教训，并定期做。 如果你有严重的问题领域，那么重点关注他们的训练，但要记住，肌肉也需要休息，不要过头。
- 适当的营养 。 这不仅是对你的健康的承诺，也是对美丽，青春和良好心情的保证。 建议每天吃5-6次，每次少量饮用1.5-2升水，排除面粉，脂肪，油炸和甜味，优先选择蔬菜，煮熟的肉类，谷物和乳制品。
- 整容程序 。 这不仅令人愉快，而且也很有用。 不同类型的按摩不仅会带来愉悦感，还有助于摆脱多余的体重。
- 爱你自己 。 这是基本规则！ 如果你是一个害羞的女孩，带着一群情结，你永远不会成为你的男人的理想。 爱你的身体，它会回报你。
| | | |
| | | |
| | | |
