什么是镁用于？
这种微量元素在婴儿神经系统的形成中起着非常重要的作用。 这就是未来母亲需要监测妊娠期间镁消耗量的原因。
在怀孕期间缺乏微量元素会对出生后婴儿的神经系统的工作产生负面影响：睡眠问题，兴奋性增加，高反应性。
怀孕期间建立了什么镁标准？
不期待婴儿的女性中微量元素的正常含量为0.66-0.99 mmol / l。 在怀孕期间，血液中镁的浓度应在0.8-1 mmol / l之内。
有什么迹象表明怀孕期间体内缺乏镁？
如果微量元素的浓度低于0.8mmol / l，女性可能会遇到如下现象：
- 腰背酸痛;
- 小腿肌肉抽筋;
- 抽搐和抽搐的出现;
- 增加子宫的音调;
- 肠痉挛，胆囊括约肌。
这些症状可以间接表明体内镁摄入不足。 在这种情况下，有必要进行调查。 应该指出，这种微量元素的不足影响消化系统，神经系统，血管，心脏的工作。
如何填补身体内的镁含量？
从以上可以看出，孕妇镁是非常重要的，所以含有它的药物在整个怀孕期间都处方。 其中包括： Magne B6， Magnefar B6，Magvit，Magnevit B6等。
补充短缺可以并应该在 产品 的帮助下进行 。 这些包括：坚果，豆类，鱼，燕麦和荞麦片，香蕉，全麦面包，香菜，莳萝。
为了防止孕期过量镁，有必要监测每天进入人体的微量元素。 根据既定的规范， - 每天可达400-500毫克。 在这种情况下，女性必须经过医疗咨询。