怀孕是一个愉快的期望和麻烦的时刻。 几乎每个女人都很高兴见到她的宝宝。 9个月以来，女性需要做很多事情，特别是上个月已经饱和。 有必要为交付过程做好准备，并为宝宝创造所有条件。 为分娩准备一名妇女包括一种心理态度和为复杂过程准备身体。
分娩前你需要做什么？
身体的准备
这可以包括产前饮食，训练会阴，剃须，分娩前清洁身体等等。 所有这些程序都有助于保护和促进分娩过程。 尽管它们本质上是建议性的，但每个女性都应该明白这一点非常重要：
分娩前饮食
医生建议坚持某种食物。 在分娩开始前一个月，您需要减少动物蛋白质（鱼，肉，蛋，牛奶）的摄入量，您可以消耗酸奶制品，谷物，蔬菜食品。 两周后，最好除去谷物和面包，留下酸奶制品和蔬菜食品。 这将允许小肠释放。 特别是由于女性在分娩前通常有食欲，越来越多的孩子压在肚子上，胃肠道很难应付沉重的食物。 在分娩当天，当一个女人感到宫缩并且水已经流走时，最好不要吃东西。 首先，分娩时的胃应该是空的，其次，收缩有时会引起恶心。
分娩前用灌肠剂清洁身体
在劳动的一开始就在家里进行这个程序更好。 这将不那么痛苦。 灌肠是为了尽量减少分娩时从肠道排出。
交货前剃须
以前，在俄罗斯剃须是分娩前的强制性程序。 但是现在我们的产科医生 - 妇科医生开始将自己定位于西方，并且不需要母亲去刮医院。 所以，不管你是否需要在分娩前刮胡子 - 这取决于你。 如果您不确定是否可以在没有割伤的情况下整齐地剃光，那么最好不要刮胡子，因为感染可以通过割伤。 你也可以询问医院的行政部门，他们如何治疗阴毛。
分娩前的卫生
从第36周开始，需要开始净化产道。 进行卫生处理，以便在出生时不会将母亲的可能感染传染给儿童。 另外，如果母亲的阴道有炎症，可能会导致阴道粘膜发生裂缝。 出生前对产道的卫生是用消毒液，栓剂，医用卫生栓完成的。 有许多方法，主治医师可以提出一种合适的方法。
分娩前的会阴按摩
为了防止休息，有必要为孩子的出生准备一个裤裆。 按摩是在油的帮助下完成的，旨在增加皮肤的弹性。 亲密的体操也会非常方便。
准备与宝宝见面
除了生下孩子之前的上述程序之外，女性还应该为宝宝的会议做准备。 有必要准备一个房间，衣服和一切必要的照顾。 最好有人总是在假定的出生时间旁边的一个女人。 如果房子里有孩子，那么有必要决定他们将留在哪里，直到女方在医院里。
准备产房所需的东西
在出生前的最后几天，有必要收集一些必要的东西。 以下是您可能会觉得有用的内容：
- 浴衣;
- 拖鞋，
- 垫片，
- 卫生用品（牙膏，肥皂等），
- 钱
- 为孩子设置的衣服，
- 毛巾。
根据医院的规定，此列表可能有所不同。 有必要与医院管理部门讨论在分娩前需要做的一切，以及随身携带什么。 例如，一些医院不接受家居服，他们发放他们的睡衣和拖鞋。 不要犹豫，问最小的事情，也许你的好奇心会帮助你促进交付的过程，并使今天最快乐和令人难忘。