首先，您需要确定触觉灵敏度。 触觉敏感性是皮肤的一种敏感性，以及人体的一些粘膜 - 鼻子，嘴巴等。 它是由毛囊周围的神经丛和神经末梢之间的相互作用引起的。 由于这些受体的刺激，会产生以下类型的感觉：压力或接触。
触觉与电机灵敏度一起被称为触觉。 通常，触觉发展通过特殊的振动和感觉来补偿聋哑人的缺陷。
触觉沟通
有各种类型的触觉通信和触摸。 有触觉的 沟通 方式是非言语的。 触觉沟通意味着人与人之间不同的接触，拥抱，亲吻，轻拍，抚摸，握手。 每个人在某种程度上都非常需要触觉的沟通方式。 重要的是要注意，每个人对触摸的强度和频率的需求是不同的，并且可以取决于他的性别，社会地位，性格，文化。
有几种类型的触摸，这里是最常见的：
- 仪式。 这些包括握手，打招呼时的打耳光。
- 专业版。 他们完全没有人情味。
- 友好。
- 爱感性的接触。 我们建议更详细地讨论它们。
我无意中碰到你
你知不知道，亲人的触摸可以拥有治疗的力量和能量？ 在触觉的帮助下，头脑与身体成为一体，这有助于延长身体健康，并使您处于和谐状态。 接触爱人可以做很多事情，包括积极影响你的健康：降低血压，恢复心跳，放松身体。 这种触动应该温柔，爱抚。
这种触觉应该会给双方带来愉悦，那么效果会非常惊人。 触摸应该平稳，非常缓慢。 排除压力和压力 - 一切应该柔和温和。 合作伙伴应该专注于彼此，而不是分心。 集中精力在这里和现在发生的事情，相互感受并享受。 享受接触对方皮肤的乐趣。 因此，你可以尽可能地放松。 另外，我们根据触觉提供您的注意力。 他们会教你放松和医治对方。
- 勺子 。 拥抱伴侣
躺下来，弯曲你的膝盖。 把你的手放在你伴侣的肚子上，并尽力向他呼吸。 建议每天进行十分钟的运动，交替进行。 锻炼“勺子”促进依恋的发展。 - 看着 。 这个练习虽然简单，但非常贴心，有助于应对伙伴之间关系的不信任。 面对面地转身，拥抱，静静地看着对方的眼睛几分钟。
- 病房 。 一个伴侣坐在床上或沙发上，第二个伴侣将头放在膝盖上。 坐下的伙伴可以轻轻地抚摸着躺着的人，指着头发。 倾听彼此的呼吸，感受伴侣的温暖。