在现代世界中，生活中没有大惊小怪和不断运动，再加上人的愿望不仅要求生存，而且要超越别人。 这种生活方式的后果往往是 紧张和烦躁 。 他们出现在我们生活中的原因绰绰有余。 接下来，我们考虑过度易激惹的原因，无原因的原因（对我们来说），烦躁等等。
易激惹的原因
紧张和烦躁的原因往往是平庸的，通常 - 躺在表面上。 只是人们很少考虑他们的一般情况。 然而，解决这个问题的最好方法就是根除它。
烦躁和哭泣的原因既可以是心理上的，也可以是生理上的。 在第一种情况下，这种原因的作用可以起作用，例如：
- 慢性睡眠不足;
- 压力;
- 抑郁症;
- 系统性劳累过度;
- 噪音对人类听觉的系统影响;
- 系统地重复相同的不愉快情况;
- 自我不满，导致对周围世界的不满。
关于生理
- 慢性病（主要是消化系统，以及内分泌系统）。
- 在 妊娠 ，青春期或经前期发生的荷尔蒙调整过程中身体的变化。
顺便说一下，从上面的结论可以得出结论，紧张和易怒，这是由于生理原因，首先关心的是弱势性行为的代表。 但心理上的紧张情绪主要影响男性。