被称为社交恐惧症的精神障碍的存在常常由焦虑症所证实，这在需要参与社交生活时会感到自己。 这是最常见的违规行为之一，甚至有助于自我纠正。
Sociopathy - 这是什么？
将社交恐惧症作为独立违规行为的研究历史始于上世纪60年代。 在此之前，社交恐惧症被视为一种神经症，背负着某些人格特征 - 胆怯，渴望孤独。 目前，来自世界各地的数千名精神病学家和心理学家正在研究这个问题。 在互联网时代，社交恐怖症获得了新的特征并且传播非常广泛。
社交恐惧症的焦虑与身体对压力因素的正常反应不同，它具体，模糊，不合逻辑，非理性和时间极长。 玛格丽特·撒切尔把这个状态准确地描述为对永远不会发生的事的恐惧。 社交恐惧症患者在任何社会行动中都会遇到困难 - 公开讲话，通过考试，通过电话交谈，但更多的社交恐惧症害怕从社会中得到对他们行为的负面评价。
社交恐惧症的类型
社会恐惧症的焦虑表现在两个方面，据此可对疾病进行分类。 社交恐惧症 - 种类：
- 概述社交恐惧症 - 表现在同一类型的情况下，例如，通过考试时，需要熟悉或通过面试;
- 一般化 - 出现在不同的社会环境中。
社会病态和社会病态 - 差异
在社会病症和社交恐惧症方面存在一个共同的根源说明他们的关系，但总体上他们几乎没有联系。 Socioblob--害怕社会，在必要时与其他人交往时感到焦虑。 Sociopath是一个精神病患者，忽视社会规范，积极，相互冲突，漠不关心，经常导致反社会的生活方式。 另一个区别是，一个人可以独立学习社交恐惧症，并且伴随着社会病态，医生需要帮助。
社交恐惧症的危险是什么？
许多人认为社交恐惧症是一种精神疾病，但这是一种精神障碍。 Sociofob争取孤独，尽量减少接触。 一方面，它看起来相当无害，另一方面 - 与其他人一样，社会恐惧症很容易出现酗酒和吸毒成瘾，因为 在这些工具的帮助下，他可以尝试减轻焦虑，解放自己。 另外，许多患有社交恐惧症的人不能实现自我，展示自己的能力，创造一个家庭。 社交恐惧症对抑郁和自杀的倾向很高。
社会 - 理由
在很多情况下，儿童早期应寻求社交恐怖症的起源 - 长达1年。 如果母亲不注意孩子，常常离开他，让她留在祖母或保姆中，孩子变得更加焦虑，焦躁不安，发嘶声。 永远失去母亲的恐惧在宝宝的心灵中扎根，他也开始害怕别人。 在他们看来威胁。 在这种情况下，儿童可能会在一年之内发展住院治疗，这是一种严重的精神障碍，会导致严重的社交生活问题（社交恐怖症，恐怖症，社交障碍）和心理障碍。
医院主义仍然是一个极端的选择，如果孩子在托儿所，医院和孤儿院度过生命的头几个月，这种情况就会发展。 在家里，忽视母亲不会导致如此严重的后果，但即使微小的偏差也会使孩子面临社会失调的风险。 为了保护孩子免受社交恐惧症，母亲应尽可能温柔和爱护。
有时急性社交恐惧症会在晚些时候发生 - 在青春期。 发展的原因可能是一个不愉快的事件，将成为形成精神障碍的真正催化剂。 例如，学校的一个孩子受到了老师的严厉批评，之后他开始害怕在黑板上回答问题，或者完全拒绝上学。 此外，这种恐惧可以传播并与同龄人交流，尤其是与异性的代表交流。 特殊风险群体包括父母也患有社交恐惧症的儿童。
社交恐怖症发展的原因可以是：
- 在童年时期缺乏足够的评价和父母的赞扬;
- 向孩子提出虚高的要求;
- 对儿童集体的嘲弄;
- 团队或家庭中的冲突;
- 父母的反社会生活方式;
- 性生活开始不成功;
- 躯体疾病。
社交恐惧症 - 症状
如果恐惧发作的原因是严重的社交恐惧症，那么一个人会经历一系列不愉快的症状，其中经常有：
- 气短;
- 言语上的问题 - 心理上的哑巴，口吃;
- 心率增加;
- 恶心;
- 头晕;
- 发冷，四肢颤抖;
- 热或冷汗。
社交恐惧症的迹象
上述躯体症状意味着一个人具有社交恐惧症的诊断，其中这种焦虑表现在情绪上：
- 预期最糟糕的事态发展;
- 违反注意力;
- 焦虑，烦躁，紧张;
- 在梦魇般的梦中;
- 在déjàvu的意义上;
- 在“空虚的”大脑的轰动中。
存在社交恐惧症的身体和心理迹象的情况：
- 在大量听众面前讲话（在学校，大学黑板上回答）;
- 向大量观众展示他们的才能或技巧（舞台表演，比赛）;
- 采访;
- 商务谈判;
- 与重要的权威人士会面;
- 与陌生人沟通;
- 在电话上聊天，Skype;
- 前往拥挤的地方;
- 任何对人的行为（零食，阅读）。
如何忍受社交恐惧症？
对于患有焦虑症的人来说，学会以不同的方式观察一些可怕的情况并记住这一点非常重要 - 社交恐怖症是可以治愈的。 其他人通常不会注意到其他人的错误，因为 专注于自己。 即使他们看到他们，他们也不会犯大错。 击败社交恐惧症很快就行不通，但采取纠正措施后，它最终会退步。 如果你什么都不做，社交焦虑可能会发展成为人类恐惧症 - 对所有人的恐惧。
如何克服社交恐惧症？
要了解如何摆脱社交恐惧症，您需要联系治疗师。 心理矫正和药物治疗相结合可以产生良好效果。 医生会教社交恐惧症客观的自我认知，自我控制，帮助消除负面的想法和感受。 在认知行为心理治疗的帮助下，一个人会开始感觉不太舒服的不舒服情况。 在某些情况下，医生诊断社交恐惧症和催眠。 药物包括抗抑郁药，苯二氮卓类药物。
如何克服自己的社交恐惧症？
在社交恐惧症的困扰下存在是非常困难的，但如果一个人由于某种原因不想联系专家，他可以尝试自我帮助。 在诊断社交恐惧症时，应该从消除症状开始独立开始治疗 - 学习呼吸练习，调整生活方式，留出更多时间进行休息和愉快的活动，正确饮食并少吃咖啡因和酒精。
心理学家对治疗社交恐惧症的建议：
- 为了少依赖别人的意见，有必要形成自己的正面形象，发展自己的强势特征;
- 你不能避免令人不安的情况 - 这只会加剧问题;
- 从小的角度摆脱社交恐惧症 - 迈向恐惧的小步骤会使任务复杂化;
- 有必要永远记住 - 每个人都喜欢它不真实，并不一定;
- 为了成功治愈，你需要反思和减少对周围世界的兴趣。
关于社交恐惧症的正统观点
信徒知道教会如何看待社交恐惧症的诊断是重要的。 神职人员坚称社交恐惧症是一个懒惰的人，而且他既没有谦卑也没有耐心。 看到它的问题，教会认为社交恐惧症应该尽一切努力来消除恐惧症。 不要怕人 - 你需要爱他们，不要挂在自己身上。 一个人经历的爱越多，他的恐惧和社交恐惧症就越少。
受社交恐惧症影响的名人
矛盾的是，在世界闻名的人群中，有很多社交恐怖症患者。 这些人固执地与自己的恐惧斗争，并且可以成为其他人的榜样：
- 金贝辛格害怕公开演出并遭受恐慌，但她继续与恐惧症斗争，在这个恐惧症中，她得到了心理学家和女儿的帮助。
- 罗伯特帕丁森 - 他一直是一个害羞而紧绷的青年，他通过拍摄被帮助拍摄社交恐怖症，尽管他成为了一个取悦一个女孩的演员。
- 吉姆凯瑞 - 不是没有理由相信在一个小丑的幌子下隐藏一个非常伤心的男人 - 一个着名的演员一直很胆小，只有自己的工作帮助他应付焦虑和流行。
- 詹姆斯·赫特菲尔德 - 从这个Metallica小组成员帮助音乐中感到不安的经历中“出现”，并建议他的粉丝们诊断为社交恐惧症，相信他们自己并不知疲倦地将他们的梦想变为现实。