早餐是一整天的能量充电，这就是为什么重要的是营养，当然，美味。 但在早上通常没有足够的时间来准备它。 快速美味的早餐食谱每天都在等着你。
快速khachapuri早餐
配料：
- 奶牛 - 200毫升;
- 油 - 30克;
- 最高等级的小麦面粉 - 200克;
- suluguni - 300克;
- 鸡蛋大 - 1件。
准备
鸡蛋打破和拂。 我们倒入以前筛过的面粉并彻底打扫。 三个suluguni，放入面团并搅拌。 用黄油炒平底锅，放入准备好的面团，用低热烹调，直至轻微粗暴。 然后仔细翻身，并准备就绪。
早餐煎饼
配料：
- 优质小麦面粉 - 200克;
- 砂糖 - 50克;
- 鸡蛋大鸡 - 2个。
- 开水 - 1杯;
- 克菲尔 - 200毫升;
- 苏打水 - 在刀尖上;
- 盐 - 捏;
- 精炼油 - 55毫升。
准备
鸡蛋殴打形成泡沫，加入盐，倒入沸水并彻底打扫。 现在倒开菲尔，倒入过筛的面粉，苏打水并彻底搅拌。 倒入糖，植物油并再次搅拌。 煎锅保暖，用油和油炸煎饼润滑。
快速早餐粥
配料：
- 燕麦片 - 100克;
- 鲜牛奶 - 300毫升;
- 水果新鲜或干燥;
- 砂糖。
准备
在罐子里，我们倒燕麦片，放糖，倒牛奶，并放入水果 - 新鲜或干果。 用盖子盖上罐子，轻轻摇动，使其混合均匀。 我们在冰箱里放了一个晚上的罐子，早上早餐已经准备好了！ 同时，大量的维生素将被保存，但不会像热处理一样被破坏。
如何用青豆烹调快速早餐？
配料：
- 三角豆 - 300克;
- 火腿 - 250克;
- 西红柿 - 2个;
- 大鸡蛋 - 4个;
- 牛奶 - 70毫升;
- 坚硬磨碎的芝士 - 90克;
- 盐;
- 胡椒。
准备
煮芦笋豆。 我们用吸管切割火腿。 我们把它放在豆子的形状中。 我们用牛奶，盐，胡椒打鸡蛋。 用表格中的内容填充所得到的混合物。 我们把番茄片放在上面，并盖上奶酪。 烘烤约20分钟。 如果豆子预先沸腾，那么在早上准备早餐需要很少的时间。 好胃口！