分娩后常常询问女士如何缩小阴道。 没有什么奇怪的，随着时间的推移，阴道壁变得不那么有弹性，而肌肉 - 松弛。 当然，由双方获得的来自性的快乐变得更小。 但一些没有生育能力的女性也对如何缩小阴道感兴趣，因为他们的阴道本来就很宽泛，这也给亲密关系造成了不便，不仅是身体上的，还有心理上的。 男人和这样一个女孩度过了一个晚上，认为双手手指上她的性伴侣数量是不可计数的。 那么，谁对这个合作伙伴的态度感到满意呢？ 所以让我们想想如何减少阴道的大小。
如何使阴道变小：凝胶和面霜
现代药理学不能通过这样一个有趣的问题，并发明了如何减少阴道入口问题的答案。 意味着各种缩小阴道的手段。 通常在性接触之前施加10-15分钟的氦气润滑剂以使活性物质有时间起作用。
您还可以通过民间偏方帮助缩小阴道范围。 如橡木树皮和输液汤剂，包括其提取物。 例如，这里是组成：柠檬，新鲜薄荷，橡树叶和干红葡萄酒（比例为1：1：2：10）。 所有成分都是混合的，坚持一个星期在黑暗温暖的地方和过滤器。 在此输液中，将湿棉球注入阴道内，首先持续1-3小时检查是否有过敏反应，然后整晚留下。
但你需要记住，阴道棒，面霜和民间疗法可以显着减少肌肉，这会引起下腹部和下背部疼痛。 此外，您需要了解在分娩后使用凝胶，您可以缩小阴道的体积，但尽可能小，以避免怀孕不起作用。 只有没有严重的伸展和肌肉萎缩时，这种措施才适用。
如何减少分娩后阴道的大小？
如上所述，短时间内减少阴道会有助于乳膏，但在分娩后恢复成形时，值得注意训练阴道肌肉。 另外，这样的训练可以很好地预防盆腔下降。
执行以下练习，也称为凯格尔体操。
试图停止排尿时使用的肌肉正在接受训练。 首先尽量不要在排尿期间将它们挤压。 如果一切都结束了，继续下面的练习：
- 慢慢拉紧这些肌肉，并尽可能长时间保持这种状态。 然后慢慢放松。
- 切开稍微阴道肌肉，保持这种状态5秒钟。 然后再放松5秒钟，挤压肌肉，但比前一次略强。 重复这个练习，直到你意识到你不能再挤压肌肉。 在此之后，每次都会让肌肉比前一次稍微疲软。
- 切开阴道的肌肉，迅速放松，立即切开。 尽可能快地交替收缩和放松你所需要的肌肉。
- 稍微拉紧，好像你想从阴道推出某些东西。 太多这样做是没有必要的。
- 增加他们对阴道球做的运动的有效性。 每天进行所有练习，直到容易疲劳的状态。 将来，班级数量将需要减少到每周3-5班。
除了凯格尔的体操外，这项运动还用于加强阴道的肌肉。 起始位置是肩膀上的一个架子，一棵白桦树。 从这个位置开始，腿应平稳缓慢地向两侧稀释。 首先，它们之间的距离可能不会很大。 那么腿也需要慢慢减少。 重复练习应该在开始时2-4分钟，然后时间增加到5-10分钟。