视力问题现在正面临更多的问题。 在这方面，越来越多的人担心如何通过近视改善视力问题的答案。 他们对恢复视力的独立方法感兴趣，没有及时的干预。
我能做些什么来改善我的视力？
视力恢复的主要原则基于营养，遵守休息和负荷，增加机动性和遵守必要的照明。
预防近视最常用的方法是体操。 专家们已经开发了许多不同的练习，这些练习产生了积极的结果
没有眼镜如何提高视力？
为了有效治疗近视，你必须遵循一定的规则：
- 一周一次应该放弃眼睛刺激物，这些刺激物可以作为电视，电脑或其他职业，使视力更加紧张。 在电脑上工作时，您必须每半小时休息一次
- 遵守适当的营养和丰富的鱼，牛奶，胡萝卜和肝脏的饮食。 每天至少使用一种列出的产品是可取的。
- 回答如何改善视力的问题时，值得关注贝茨的方法，在他的书“完美视力无眼镜”中描述摆脱近视的方法 。 治疗包括特殊的心理情绪，不戴眼镜和简单的运动。
- 此外，作为预防视力不佳，您应该尝试在运输和卧位时少阅读。
- 每天至少要有一个小时的时间，让更多时间在露天散步非常重要。
如何用民间偏方改善视力？
家庭菜谱也有助于加强愿景：
- 随着近视发展迅速，建议在早春从荨麻的叶子注入。 五汤匙的地面植物应煮在一杯水中。 荨麻应选择鲜花尚未出现的一种。
- 视力良好的补救措施是欧芹根，地面与柠檬皮的混合物。 如果需要，蜂蜜加入稀粥中。 饭前用勺子吃药。
- 建议喝蓝莓，欧芹，生姜， 蔓越莓 和胡萝卜近视的输液。 越桔特别有用。 她的叶子和浆果都被使用。 成熟的浆果被压碎并与熔融水混合（1：2）。 早餐前的早晨，每只眼睛注射5滴药物。