今天，如果没有电脑和电视机无法想象生活，眼睛的负担就会大大增加，而近视是最常见的眼折射。 让我们考虑在近视时恢复和矫正视力的方法。
如何治疗近视？
近视的主要表现是调节肌肉和巩膜的弱点。 然而，应该理解的是，近视眼不仅仅是眼睛的光学设备中的缺陷，而是与代谢过程相关的全身侵害。 因此，你不仅需要治疗眼睛，还需要治疗整个身体。
矫正近视的最常见方法之一是戴眼镜或隐形眼镜。 但是这种方法不治疗近视，但只允许一段时间来补偿视力缺陷。
为了防止近视的进展，规定了硬件治疗，其中包括：
- 眼镜，翻转开关;
- 计算机程序复杂;
- 红外激光治疗;
- 超声治疗;
- 电;
- 磁疗等
硬件治疗的目的是消除调节肌肉的痉挛，改善其表现，激活眼睛的血液供应，减少疲劳。 通常，这种治疗一年进行两次。
一种矫正（矫正）未矫正近视的新方法是角膜矫正术。 它涉及在夜间睡眠时暴露于 特殊镜片 ，这是由于角膜获得正确的形状一段时间。
另外，可以规定缓解眼肌痉挛的药物，以及多种维生素或膳食补充剂。
治疗近视的手术方法
根据眼睛的个体参数，疾病的程度和形式，近视患者可以推荐以下方法之一：
- 激光修正;
- 折射式镜片更换;
- 植入晶状体晶状体;
- vazorekonstruktivnaya手术;
- 激光凝固;
- 角膜移植术;
- 巩膜成形术等。
在家治疗近视
现在我们将考虑如何在家中恢复视力与近视。 停止发展近视，并借助特殊 练习 增加视力。 这里是其中的一些：
- 坐着一个抬起的头紧紧地squee住他的眼睛3-5秒，然后同时打开。 重复6 - 8次。
- 快速抬起头部，快速眨眼1到2分钟。
- 在站立位置，直视前方2到3秒，然后向前拉一只手，撤回拇指并聚焦3到5秒。 重复10 - 12次。
- 站在你面前将伸直的手臂抬高到你的眼睛水平，并将注意力集中在食指尖上。 此外，不要放眼望去，慢慢地将食指放在眼睛上。 重复6 - 8次。
- 在站立姿势下，将右手食指伸入眼前约25厘米的距离，双眼固定5秒钟。 接下来，用手掌闭上左眼，用右眼看手指。 取下你的手掌，然后再用双眼看。 然后关闭右眼并用左眼看，然后再用两只眼睛看。 重复6 - 8次。
- 在站姿中，右手向右弯曲。 笔直握着你的头，试着用这只手的食指侧视。 然后慢慢地将手指向左移动，连续观察，然后以相同的方式向右移动。 重复10 - 12次。
- 在坐姿时，用手指同时按摩闭合的眼睛一分钟。
还有更多的方法来实现近视的视力训练，它们都是为了加强眼部肌肉，改善血液循环，缓解眼睛紧张。
用民间疗法治疗近视
为了改善视力，建议每天吃蓝莓浆果 - 夏季新鲜，冬季冷冻。 另外在日常饮食中应该包括胡萝卜（总是与黄油混合），保加利亚胡椒和南瓜籽。 这些产品含有眼睛所需的全部维生素和微量元素。