生活很复杂，有时候你必须做一些你根本不想要的事情，并且违背你的愿望。 有时候你必须与你感情依赖的人分享。 在这种情况下，我非常希望找到一个简单的答案来回答如何快速忘记所爱的人。 但是，不会有一个简单的答案，一个人在你的生活中意味着越多，就越难将其从 记忆中 抹去。 最好的药是时间。 所以你必须耐心等待。 在这种情况下，等待时间可以通过特殊练习显着减少。
如何忘记你被吸引的人？
有不同的练习，如忘记一个喜欢的人。 您可以一次执行其中的几个，但您可以选择最适合自己的方式。 考虑这些练习：
- 在纸上写下一个人必须被遗忘的所有消极特质。 试着仔细思考这个人，并写出所有的小东西。 还要记住，他给你的生活带来了不好的一面。
- 与这个人保持距离，尽量不要见他，不要交流。
- 从你家中移除所有提醒你需要忘记的人的物品。 隐藏，而是给他人礼物，删除照片。
- 写下你为什么需要忘记这个人。 心理学，如何忘记一个人，包括遗忘的强制性动机。 找出你不应该见面的几个原因，以及为什么你更好地从记忆中抹去这个人。
- 用有趣的活动填满你的生活。 你越忙，越会想到另一个人。
如何永远忘记一个人？
摆脱对一个人的想法的最好方式是用其他类似的想法取代他们。 当然，不要立即寻求一个人的新关系。 过了一段时间，情绪会减退，你会准备好与另一个人沟通，他会帮助你消除令人不安的记忆。