对于吸引孩子的孩子，可以在孩子习惯南瓜和菜花后的6.5-7个月内开始西兰花卷心菜。 在这种形式的卷心菜中有大量有用的元素，并且对于营养而言，它丝毫不逊于牛肉和蛋清。 只有引入辅助食品，不要忘记考虑到，像任何其他产品一样，小孩可能对西兰花过敏，虽然它被认为是过敏原。 营养师建议在菜单中加入西兰花，不仅是儿童，还包括成人tk。 它包含的维生素可以让您尽可能保持健康。
从西兰花的儿童菜肴
西兰花西兰花汤为孩子
如果你决定用一种有用而美丽的汤来宠爱你的奇迹，那么这里是一个简单而快速的食谱。
配料：
- 西兰花 - 300克;
- 土豆 - 300克;
- 胡萝卜 - 1个;
- 水 - 1升;
- 奶油或酸奶油 - 1汤匙。 勺子。
准备
如果你吃新鲜的卷心菜，那么它应该在花序上拆开并彻底清洗。 所有的蔬菜都应该切开，放入沸水中。 煮15-20分钟。 如果你使用冷冻的卷心菜，然后将它加入剩下的蔬菜5分钟后，它的酿造速度会更快。 盐适量。
当蔬菜煮熟时，他们需要从肉汤中取出并在搅拌机中研磨。 将生成的酱倒入肉汤中煮沸。
在服务之前，加入酸奶油或奶油。 这会为你的汤增添色彩，孩子会比他更有趣。
儿童西兰花酱
如果你不喜欢商店罐装土豆泥，那么你可以大胆地在你的厨房做饭。
配料：
- 西兰花 - 100克;
- 小土豆 - 1个。
- 黄油 - ½茶匙。
准备
在另一个碗里，煮西兰花和土豆。 花椰菜给孩子多少钱？ 用刀或叉子检查，如果卷心菜腿软，然后焊接，通常需要大约15分钟。 成品蔬菜用搅拌机研磨，放入平底锅，盐和煮2-3分钟。 用油填充产生的混合物并混合。
从西兰花的砂锅儿童
配料：
- 冷冻西兰花 - 1包;
- 酸奶油 - 300克;
- 鸡蛋 - 4件;
- 奶酪 - 200克;
- 面包屑。
准备
将西兰花在盐水中煮10分钟，然后倒入滤器中分成小花序。 打鸡蛋，加入酸奶油和磨碎的奶酪，加盐调味。
用油涂抹烘烤油脂并撒上面包屑。 把西兰花放在那里，然后放上酱汁。 在预热的烤箱中烘烤20分钟至200℃，直至形成结皮。