如何生存一个孩子的死亡?

我们可以有许多亲戚,但是孩子们比所有人都容易受到伤害,所以他们的损失有时比任何其他亲密的人更难分担。 一个人认为有必要在一个新生儿的死亡中幸存下来,就像一把刀,打开了心脏。 许多通过这样的测试的母亲说,如果只有宝宝没事,他们宁愿献出生命。 但随着时间的推移, 情绪消退了,夫妻俩决定找一个新的孩子,在里面找到安慰。 因此,最困难的时期将是悲伤事件发生后的第一年,当所有的感觉都加剧时,任何提醒都会引起急性疼痛。

父母如何幸免于孩子的死亡?

在儿童方面,我们看到了我们的延续,我们梦想着他们的未来,所以儿童的死亡被认为是失去了我们自己的一部分,父母双方都不容易生存下去。 这样的测试可以永远将家庭分开,但如果夫妻一起把它们分开,他们不太可能因为轻微的错位而分开。 也许以下提示将有助于应对悲伤。

  1. 不要拒绝你的任何情绪,他们每个人都是有道理的。 经历悲伤,恐惧,内疚甚至愤怒是没有错的。 人们认为,一个人经历了几个阶段,以失去亲人为目标,并且在每个阶段都有一定的情感盛行。 但经常发生的情感不受任何时间表的约束,所以不要试图分析任何事情,只是接受你所有的感受。 请记住,他们以不同的方式哀悼一切,所以不要向配偶提出要求,他们的做法与你做的不同。 让他以通常的方式表达自己的情绪。
  2. 在意识到并接受压倒性的感情之后,试着摆脱那些无助于幸免于难的非理性的感情,但只能以新的力量点燃它。 这是一种内疚或愤怒的感觉(对你自己,你的配偶或医生来说,这些感觉不够)。 相信我,你尽力了,如果有出路,你会找到它的。
  3. 在这种严重的情绪 压力之后 ,当一个人不需要任何东西时,就会出现一段麻木的时期,一切都像在梦中一样。 不要害怕这样的木僵,在经历了所有的测试之后,这是非常自然的,随着时间的推移它会过去,只是身体需要时间来恢复。
  4. 去你的头脑工作或休假,认为最好的方式来帮助你至少从苦难中分散注意力。 但是不要仅仅因为责任感才去上班,因为失败的可能性很大,这会加剧已经很困难的情绪状况。
  5. 如果你是一个宗教人士,试着找到你的信仰安慰。 当然,这样的悲剧可以大大地改变你的宗教观点,但也许执行传统的仪式会帮助你。 如果你没有力量坚持你的宗教信仰,不要强迫自己,休息一下。 不要认为这种行为是背叛,没有人可以谴责你这样的行为。
  6. 失去情感后的第一年特别强烈,所以在此期间不要尝试做出任何决定性的决定,等到你重新获得推理的能力。
  7. 尽量不要忘记自己:充足的睡眠,正常饮食,多喝水,不要滥用酒精,不要服用医生未开处方的药物。
  8. 如果没有与亲友沟通等强大的支持,母亲很难在新生儿的死亡中幸存下来。 但是你可能认为他们无法理解你的痛苦,所以与他们交谈不会带来救济。 在这样的开放之后,不要自己退缩,寻找其他志同道合的人,除了与你分享悲伤的丈夫。 发送到人们感到舒适的论坛和特殊社区,通过共同的悲伤联合起来。
  9. 找到一种方式来纪念你的孩子的记忆。 用他的照片制作一张专辑,成为一名运动活跃分子,帮助有着同样问题的孩子,让孩子死亡。 照亮蜡烛以纪念宝宝和所有死去的孩子。
  10. 并不是每个人都可以自己走这条路,所以不要犹豫,联系治疗师寻求帮助,这会问专家, 如何幸存一个孩子的死亡。 也许他会找到能够让你有机会走出悼念状态的机会。

不知道这种悲剧本身的生存会更难,或者看到当地人和受爱者如何受苦。 不幸的是,没有太多方法可以帮助孩子在死后幸存下来。 我们只能是准备好分担损失痛苦的最佳对话者。 当然,可以提供建议(例如咨询专家),但这必须非常小心,因为悲伤的人不太可能清醒地思考,并会在情绪的影响下行动。