甚至没有讨论海水鱼有用的事实。 包括它在你的菜单建议至少每周几次，更好 - 每一天。 但有时我不想打扰它做饭。 在这种情况下，multivark中的鳕鱼将成为晚餐的绝佳选择。 几乎所有的家务助理都会为你做。
用多变量烹饪腌制鳕鱼的配方
配料：
- 鳕鱼（鱼片） - 700克;
- 自己汁中的西红柿 - 5个;
- 西梅（无坑） - 100克;
- 洋葱 - 1个;
- 苹果醋 - 1汤匙。 勺子;
- 植物油 - 2汤匙。 匙;
- 迷迭香 - 2枝;
- 水 - 1/2;
- 盐，辣椒黑色地面 - 品尝。
准备
Tresku解冻并切成部分。 将番茄在搅拌机中粉碎直至粉碎。 切碎的洋葱在multivark中以“烘烤”的模式进行透明，倒入醋和炖半分钟。 然后在multivark放置鳕鱼，倒入番茄顶部，加入切碎的西梅和迷迭香树枝。 Solim，胡椒。 我们关闭盖子并在“淬火”模式下停留半小时。
鳕鱼烤多元
配料：
- 鳕鱼 - 650克;
- 洋葱 - 1个;
- 巴马干酪（磨碎） - 1汤匙。 勺子;
- 柠檬汁 - 1汤匙。 勺子;
- 杏仁 - 10件;
- 莳萝 - 3个分支;
- 欧芹 - 4枝;
- 黄油 - 1汤匙。 勺子;
- 蛋黄酱 - 50克;
- 盐，辣椒黑色地面 - 品尝。
准备
在黄油的“烘焙”模式中，轻轻将细碎的洋葱切碎。 我们从上面传播准备好的鳕鱼片。 Solim，胡椒。 分别混合干酪，柠檬汁，蛋黄酱和切碎的绿色蔬菜。 我们用鱼来覆盖这个群体。 关闭盖子并在“Quenching”模式下停留半小时，然后切换到“烘焙”状态，再让鱼肉再煮20分钟。当食用时，烤鳕鱼撒上杏仁屑。
在multivark与蔬菜鳕鱼
配料：
- 鳕鱼 - 1片;
- 洋葱 - 1个;
- 胡萝卜 - 3件;
- 番茄酱 - 3汤匙。 匙;
- 葵花籽油 - 4汤匙。 匙;
- 盐，辣椒黑色地面 - 品尝。
准备
在multivarka杯中倒入油，并以“烘烤”模式将切碎的洋葱切成透明。 然后在大刨丝器上加入磨碎的胡萝卜，10分钟后加番茄酱。 我们增加一杯水的三分之一。 Solim，胡椒。 炖蔬菜5分钟。 一半烤在板上后传播。 多变量中的其余部分从上面平整，在一层中，将切片的鱼片放入小块中。 我们用蔬菜覆盖鱼。 我们加水到这个水平，并打开“淬火”模式一个小时。 配菜最好用新鲜的土豆或脆米饭准备。
鳕鱼炒多变量
配料：
- 鳕鱼片 - 800克;
- 奶油（脂肪含量不得少于30％） - 1/2;
- 酸奶油 - 4汤匙。 匙;
- 马苏里拉奶酪 - 100克;
- 莳萝 - 1束;
- 芥末 - 1茶匙;
- 黄油 - 10克;
- 盐，胡椒粉 - 品尝。
准备
我们润滑Multivark油的碗。 最上面放着盐渍和胡椒粉的鱼块。 在多元化烹饪之前，Tresku甚至不能解冻。 在这种情况下，烹饪时间增加10分钟。
混合搅拌机奶酪，酸奶油和奶油。 加入芥末和切碎的蔬菜，我们用鱼填充这个酱。 打开“烘焙”模式并将其煎至金黄色。 多元化的鳕鱼生产只需要30分钟。
在multivark中的箔
配料：
- 鳕鱼片 - 200克;
- 土豆 - 2件;
- 黄油 - 20克;
- 柠檬 - 3片;
- 普罗文草的混合物 - 1/2茶匙;
- 莳萝（干）-1/2茶匙。
- 大蒜（干）-1/2茶匙。
- 盐，辣椒黑色地面 - 品尝。
准备
我们剥土豆，切成宿舍。 Solim，胡椒，与干莳萝和大蒜混合。 以“蒸笼”模式填充多数据库容量的水。 鳕鱼片分段切割。 这种食谱上的鱼会用铝箔包裹，使其更加多汁，不会失去香料的香气。 裂开盐，撒上普罗旺斯草药。 不要忘了添加柠檬片。 我们把鱼放在马铃薯上面，然后打开半个小时。 在食用时，马铃薯可以撒上橄榄油。