矿石水果植物为人提供了维生素和矿物质的不竭来源。 但不仅水果本身可以吃。 通过挤出坚果，坚果油被挤出，这具有无数有用的特性。 这种油成功地用于烹饪，美容和医药。
使用坚果油的方法
厨房里的每个家庭主妇都应该有坚果奶油，这在烹饪中的使用已经成为一种传统。 任何坚果的油都含有大量的多不饱和脂肪酸，维生素和矿物质，否则不可能吃人的营养。 这种油用于烘烤，作为油炸或沙拉酱的一种手段 - 只需要选择你喜欢哪种坚果油。
坚果油中含有的蛋白质和植物脂肪可以用来减肥。 食用油或1茶匙就足够了。 在早上空腹调整血液中胆固醇的量。 此外，该油改善新陈代谢，促进食物的最快消化。
许多疾病涉及从坚果中消耗油。 这些是心血管系统疾病，糖尿病，甲状腺和肝脏疾病。 它也可以用于外部。 例如，对于耳炎或硫磺塞，坚果油被埋在耳中或使用油压缩。 此油主要预热至室温。
基于油的化妆品
坚果黄油是头发不可缺少的。 使用此类油时，护理头发干裂，分裂和易碎的末端会更容易。 油用无形的涂层覆盖头发，有助于保持水分并沿着整个长度滋养头发。 除了营养和保湿，如果直接涂抹在头皮上，油脂还能解决头皮屑和脱发的问题。
核桃油对指甲有用。 营养角质层和指甲生长区不足导致分层，脆性指甲板和毛刺出现。 坚果油，特别是当在一个复合物中混合几种坚果油时，有助于使指甲恢复健康的外观。 油仔细滋养和滋润指甲，显然改善其结构和力量。
最流行的油
来自核桃的黄油是最实惠的。 最常见的用途是在阳光下。 如果你想获得令人惊叹的青铜色棕褐色，可以使用这种油作为海滩上的保护剂。 该油可防止热灼伤并保持更长的棕褐色。
松子油使血压正常化，并用于治疗胃肠疾病。 如果你的面部皮肤干燥，这种油会完全解决这个问题，这要归功于维生素E含量的增加。
我们自己制造石油
不幸的是，坚果油是相当昂贵的产品。 但每个人都可以用简单的食谱在家里煮核桃油。 要做到这一点，取任何植物油，例如向日葵或亚麻籽0.5升，倒入约50克坚果。 在黑暗的玻璃盘中坚持这种油两星期。 容器必须每天摇动。
另一种在家里制作少量坚果黄油的方法是将核心通过绞肉机滚动，然后通过粗棉布挤压物料。 如果你需要一点油来捏住皮肤或滴入你的耳朵里的油滴，这个配方是适合的。