很长一段时间，我们的祖先使用草药治疗各种疾病，今天它们也被用在一些化妆品中。 但许多人不知道草药收藏可以用于减肥。 正确选择的草药有助于清洁身体并摆脱额外的重量。
如何使用草药促进减肥？
在开始使用任何收藏之前，请咨询您的医生。
- 你的收藏必须包含在附近生长的草药。
- 在选择草药之前，不仅要注意其优点，还要注意禁忌症，以免伤害你的身体。
- 如果收集的草药具有通便作用，不要服用超过一周，如果不是，可以使用收获约4周。
- 结合运动，适当的营养和草药，可以快速减肥，然后最终的结果将是完美的。
许多营养学家已经认识到许多草药有助于减肥。 民间草药如何减肥工作：
- 减少饥饿感。 这是完美的处理： 亚麻籽 ，玉米耻辱等。
- 有利尿作用。 由于所有多余的液体将从体内消除，因此体重会下降。 这组的代表：香菜和洋甘菊的根。
- 有通便的作用。 这些草药的收集将帮助你摆脱便秘和清洁身体。 这个属性是由：小茴香，茴香，荨麻等。
- 恢复营养素的平衡。 这种草药能够补充身体并为它提供能量。 这个组的代表： 醋栗 ，越橘，ashberry和其他。
有效的草药饮食减肥
选项号码1。 有利尿作用，也减少了饥饿感。 这将需要：
- 鼠李树皮 - 40克;
- 薄荷 - 15克;
- 蒲公英根 - 15克;
- 茴香 - 15克;
- 香菜根 - 15克。
连接草药，并采取2汤匙。 收集勺子并倒入2杯开水。 有必要坚持这样一个饮料半个小时。 饮食前在早上饮用。
选项编号2。 改善肠道的功能并具有利尿作用。 他有必要：
- 母亲和继母 - 10克;
- 桦树叶 - 10克;
- 黑莓叶 - 80克。
所得混合物必须以1:20比例的沸水倒入。 收集应加热15分钟。 你需要在早餐和午餐前喝半杯酒。